Грешката при ползването на телефона и компютъра, може да доведе до деменция
Прекарваме часове наред всеки ден пред разнообразни екрани - най-често смарт телефона и компютъра си. И евентуално постоянно се улавяме, че не сме в вярната позиция на тялото. Или пък го осъзнаваме чак откакто към този момент ни е болен я вратът, я кръстът. Но, става известно, тази неправилна стойка може да има доста повече последици.
Как ни разболява неправилната стойка
Защо е значимо по какъв начин седим, стоим и вървим
Д-р Соломон Ейбрахамс, учител в Imperial College of Medicine и University College London, прави разбор на предходни проучвания, свързани с позата, в която най-често използваме електронните си устройства, и следствията от нея. И открива, че има повтарящи се доказателства за евентуални последствия за когнитивното и неврологично здраве.
По-просто казано, когато стоим погрешно, използвайки смартфона, таблета или преносимия компютър, понижаваме притока на кръв към мозъка поради продължителния напън върху артериите, когато държим главата си наведена напред дълготрайно време.
Това може да докара до хронично свиване на диаметъра на артериите и до понижаване на количеството кръв, стигащо до мозъка. То пък води до спад в когнитивните качества и повишен риск от диагностициране с деменция или болест на Алцхаймер, изяснява.
Според лекаря точно неправилната стойка е една от аргументите да увеличение на случаите на невродегенеративните болести в последните години, а наклонността е техният брой да продължава да пораства по същата причина.
Симптомът, който демонстрира, че ни грози деменция
За какво да внимават възрастните хора
Той поучава всички нас, които постоянно използваме електронни устройства в всекидневието си, да ги държим на равнището на очите си, пред над, с цел да не се постанова да се навеждаме напред. Същото важи и когато работим на компютър - той би трябвало да е подложен оптимално високо, с цел да не прекарваме часове напред в неправилна позиция на тялото.
Как ни разболява неправилната стойка
Защо е значимо по какъв начин седим, стоим и вървим
Д-р Соломон Ейбрахамс, учител в Imperial College of Medicine и University College London, прави разбор на предходни проучвания, свързани с позата, в която най-често използваме електронните си устройства, и следствията от нея. И открива, че има повтарящи се доказателства за евентуални последствия за когнитивното и неврологично здраве.
По-просто казано, когато стоим погрешно, използвайки смартфона, таблета или преносимия компютър, понижаваме притока на кръв към мозъка поради продължителния напън върху артериите, когато държим главата си наведена напред дълготрайно време.
Това може да докара до хронично свиване на диаметъра на артериите и до понижаване на количеството кръв, стигащо до мозъка. То пък води до спад в когнитивните качества и повишен риск от диагностициране с деменция или болест на Алцхаймер, изяснява.
Според лекаря точно неправилната стойка е една от аргументите да увеличение на случаите на невродегенеративните болести в последните години, а наклонността е техният брой да продължава да пораства по същата причина.
Симптомът, който демонстрира, че ни грози деменция
За какво да внимават възрастните хора
Той поучава всички нас, които постоянно използваме електронни устройства в всекидневието си, да ги държим на равнището на очите си, пред над, с цел да не се постанова да се навеждаме напред. Същото важи и когато работим на компютър - той би трябвало да е подложен оптимално високо, с цел да не прекарваме часове напред в неправилна позиция на тялото.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ