Представете си това. Събуждате се и поглеждате своя часовник. Мислите

Представете си това. Събуждате се и поглеждате своя часовник. Мислите си, не е допустимо да е към този момент заран. След това заспивате за още 15 минути.

Следващото нещо, което осъзнавате, е, че мечтаните 15 минути са се трансформирали в най-малко 30. Пропуснали сте закуската, нямате време за обикновено сресване на косата и тичате да вземете телефона от масата, преди да хлопнете вратата след себе си.

Беше ли нужно да заспивате за още 15 минути? Вероятно не.

Истината е, че множеството хора имат мързеливи привички. Те образуват нашия темперамент и това, което можем да реализираме в живота. От ставането късно до пропускането на закуската, тренировката и така нататък

Ето кои са 16-те навика на едни от най-успешните хора в света:

Ричард Брансън: „ Аз държа пердетата дръпнати и слънцето се появява в 5:45. Веднага разтварям очи. Обичам да ставам рано. “ Брансън обича да плува в утринните часове.

Уорън Бъфет: Чете.

Стив Джобс: „ Поглеждах се в огледалото всяка заран и се запитвах: Ако това беше последният ден от живота ми, бих ли направил това, което възнамерявам да направя през днешния ден?. Ако отговорът е „ Не “, в продължение на няколко дни поред, знам, че би трябвало да трансформира нещо.

Ариана Хъфингтън: „ Време е да проспите пътя си към върха “. Сутрин тя обича да медитира в продължение на 30 минути.

Бил Гейтс: „ Успехът е неприятен преподавател. Той притегля умните хора и ги кара да мислят, че не могат да изгубят “. Стартира деня си с подготовка на пътечката за тичане.

Марк Закърбърг: „ Тук съм, с цел да построя нещо дълготрайно. Всяко друго нещо е разпръскване “. Събужда се в 8:00 часа и носи един и същи вид облекла, с цел да пести време от взимане на решения.

Опра Уинфри: „ Бъдете признателни за това, което имате, и най-после ще имате повече. Ако се концентрирате върху това, което нямате, в никакъв случай няма да притежавате задоволително “. Стартира деня си с медитация и подготовка на пътечката за тичане.

Илон Мъск: „ Постоянно мислете по какъв начин може да се справяте по-добре и си задавайте въпроси “. Той постоянно пропуща закуската, отделя 5 минути на обяда и тренира по 1-2 пъти на ден.

Индра Нооуи: „ Казват, че сънят е подарък от Бога. Това е подарък, който аз не съм получавала “. Събужда се в 4 часа сутринта и идва в офиса не по-късно от 7 часа.

Лорд Шугър: „ Ако се наслаждавате на това, което вършиме, не се бойте да разпространявате своя възторг “. Сутрин изминава 50 благи с колело.

Джеф Безос: „ Всеки ден е ден първи “. Спи по 8 часа на денонощие. Има спален чувал в офиса си. Избягва ранните срещи. Във вторник и четвъртък заобикаля да има срещи.

Сергей Брин: „ Разрешаването на огромни проблеми е по-лесно от разрешаването на дребни проблеми. “ Тренира интензивно и пие зелен чай два пъти на ден, с цел да се защищити от Паркинсон.

Джак Ма: „ Днешният ден е сложен, утрешният ще бъде по-лош, а идващият ще предложи слънце “. Стартира деня си с тренировки и своя треньор по тай чи.

Мариса Майер: „ Ако можете да откриете нещо, което мощно ви вълнува, без значение дали сте мъж или жена, ще ви коства малко старания. Страстта е мощ, която обезврежда половете “. Тя спи 4-6 часа в денонощието.

Тори Бърч: „ Ако не ви плашат, евентуално фантазиите ви не са задоволително огромни “. Става в 5:45, разсънва тримата си синове и тренира 45 минути.

Джак Дорси: „ Единственият метод да извършите това, е като бъдете доста дисциплинирани и практикувате интензивно “. Става в 5:30, с цел да медитира. След това пробягва няколко благи./profit.bg