Нов навик се създава за 21 дни
Представете си, че преди малко сте си купили нов чифт обувки.
Започвате да ги носите непрекъснато, не са ви задоволително комфортни , понякога убиват, а вършат и пришки.
Когато обаче ходилата ви свикнат с тях, след седмица, две или три, новите обувки като че ли се сливат с тях и не бихте могли и да си визиите, че можете да обуете други.
Това се случва и с усещането ни към новите привички, които си построяваме.
Така споделя писателят Робин Шарма, водещ специалист и консултант в региона на мотивацията, водачеството и развиването на личността.
Thinkstock
И съгласете се, че в действителност е по този начин – за основаването на нов табиет са ни нужни тъкмо 21 дни.
Първата седмица от нова диета постоянно е сложна, изпълнена с възприятие на апетит и мемоари от похапването на обичан десерт. Но когато изминат близо три седмици, хранителният режим е толкоз по-лесен, а ние се усещаме доста по-тонизирани и свежи.
Първите дни на нова работа постоянно са предизвикателство, само че в края на първия месец от постъпването там, започваме да бъдем толкоз ефикасни и да вършим нещата с лекост, като че ли градим кариера в тази компания от години. Същото важи и за социализирането с новите ни сътрудници.
Thinkstock
Когато дамата стане майка, изключително на първо дете, смяната в живота ѝ се коства по този начин огромна и отдалечаваща от ритъма ѝ допреди месеци. Но единствено след 2-3 седмици дребният член на фамилията към този момент е център на Вселената за щастливите родители... и първичният боязън се трансформирал в любов.
Ако решим да спортуваме постоянно или отхвърляме цигарите, първите дни ще бъдат тежки за организма ни. Но установим ли този табиет един път, няма да желаеме да спрем да се движим или да подновим тютюнопушенето.
Истината е, че някои от нас се приспособяват по-лесно, други - не. За да създадем нещо ново измежду откритото до момента, е нужно мощно да го желаем.
И най-много – да се фокусираме върху задачата, а не резултата.
Резултатите от време на време може и да ни разочароват, само че не трябва да се отхвърляме. Разбира се, при всяко начало, грешките ще бъдат налице. И няма мощ на този свят, която да успее внезапно да ни трансформира в изцяло друг човек с други качества.
Разкази за хора, които за месец са трансформирали негативите си в позитиви, съществуват единствено на доктрина. На процедура - същинското прераждане в „ по-добър човек “ става с неизменност – и лишава колкото е нужно на тялото и мозъка да асимилира, че трансформацията е в наша изгода.
21 дни са ни нужни, с цел да приемем концепцията за старт на смяната , само че едвам след тях стартира същинското начало на личността трансформация – било то на физическо или ментално равнище.
Защо да не пробваме? Нищо няма да изгубим, само че пък можем да спечелим...
Всеки ще удостовери, че би направил смяна във визията или характера си, с цел да се усеща по-добре !
А в този момент не ни остава нищо друго, с изключение на да опитаме дали това в действителност работи – дано стартираме още в този момент... И ще си приказваме още веднъж на 11 юни.
1,2,3... Старт! Кой какво ще усъвършенства?
Започвате да ги носите непрекъснато, не са ви задоволително комфортни , понякога убиват, а вършат и пришки.
Когато обаче ходилата ви свикнат с тях, след седмица, две или три, новите обувки като че ли се сливат с тях и не бихте могли и да си визиите, че можете да обуете други.
Това се случва и с усещането ни към новите привички, които си построяваме.
Така споделя писателят Робин Шарма, водещ специалист и консултант в региона на мотивацията, водачеството и развиването на личността.
Thinkstock И съгласете се, че в действителност е по този начин – за основаването на нов табиет са ни нужни тъкмо 21 дни.
Първата седмица от нова диета постоянно е сложна, изпълнена с възприятие на апетит и мемоари от похапването на обичан десерт. Но когато изминат близо три седмици, хранителният режим е толкоз по-лесен, а ние се усещаме доста по-тонизирани и свежи.
Първите дни на нова работа постоянно са предизвикателство, само че в края на първия месец от постъпването там, започваме да бъдем толкоз ефикасни и да вършим нещата с лекост, като че ли градим кариера в тази компания от години. Същото важи и за социализирането с новите ни сътрудници.
Thinkstock Когато дамата стане майка, изключително на първо дете, смяната в живота ѝ се коства по този начин огромна и отдалечаваща от ритъма ѝ допреди месеци. Но единствено след 2-3 седмици дребният член на фамилията към този момент е център на Вселената за щастливите родители... и първичният боязън се трансформирал в любов.
Ако решим да спортуваме постоянно или отхвърляме цигарите, първите дни ще бъдат тежки за организма ни. Но установим ли този табиет един път, няма да желаеме да спрем да се движим или да подновим тютюнопушенето.
Истината е, че някои от нас се приспособяват по-лесно, други - не. За да създадем нещо ново измежду откритото до момента, е нужно мощно да го желаем.
И най-много – да се фокусираме върху задачата, а не резултата.
Резултатите от време на време може и да ни разочароват, само че не трябва да се отхвърляме. Разбира се, при всяко начало, грешките ще бъдат налице. И няма мощ на този свят, която да успее внезапно да ни трансформира в изцяло друг човек с други качества.
Разкази за хора, които за месец са трансформирали негативите си в позитиви, съществуват единствено на доктрина. На процедура - същинското прераждане в „ по-добър човек “ става с неизменност – и лишава колкото е нужно на тялото и мозъка да асимилира, че трансформацията е в наша изгода.
21 дни са ни нужни, с цел да приемем концепцията за старт на смяната , само че едвам след тях стартира същинското начало на личността трансформация – било то на физическо или ментално равнище.
Защо да не пробваме? Нищо няма да изгубим, само че пък можем да спечелим...
Всеки ще удостовери, че би направил смяна във визията или характера си, с цел да се усеща по-добре !
А в този момент не ни остава нищо друго, с изключение на да опитаме дали това в действителност работи – дано стартираме още в този момент... И ще си приказваме още веднъж на 11 юни.
1,2,3... Старт! Кой какво ще усъвършенства?
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ