Практически съвети как да се научим да казваме НЕ
Представете си, че прочут ви моли за услуга. Но в действителност не желаете да му помогнете или просто нямате време. Как да откажете учтиво, само че твърдо, с цел да не скапваме връзките?
Невинаги е належащо да отговаряте позитивно на въпроси, молби или различен тип психически напън. В последна сметка стремежите на другите постоянно опонират на нашите ползи.
Разбира се, би трябвало да си оказваме помощ. Но в случай че видите, че сте искрено употребявани, а неспособността ви да откажете се експлоатира, тогава ползвайте тези потребни насоки.
1. Ако няма убеденост в желанието ви да извършите нещо, ние не бързаме да се съгласим. Може да отговорите по този начин: "Трябва да помисля ", "Мога ли да отговоря малко по-късно? " Наблюдаваме реакцията на отсрещния. Ако той неотложно отвърне, че няма време за размисъл, би трябвало да сте нащрек.
2. Преди да се откажете окончателно, значимо е да се чувствате твърди и решителни. В противоположен случай събеседникът ще ви окаже напън.
3. Когато е мъчно да се произнесе думата "не ", може да употребявате фразите "съжалявам, само че не мога да ти направя услуга ", "ще го направя, само че различен път ", "извинявай, не мога. " Полезно е да завършите разговора с добра нотка.
4. За да избегнете натиска на събеседника, маркирайте разстояние или затруднение сред вас (може да заобиколите масата, да се отдалечите), затворените пози (кръстосване на ръце или крака) ще оказват помощ - те минимизират чувствителността.
5. Не позволявайте да си играят с прочувствените ви прекарвания. Някой просто оказва напън посредством предизвикателство на жалост, позор или виновност. Манипулаторът употребява систематизирания "винаги ", "никога ". Когато тирадата му завърши, умерено кажете „ не “, като сбито отбелязвате повода. Не изпускайте нервите си и не навлизайте в в детайли изложение на аргументите, заради които сте отказали. Ще прозвучи като предпочитание да се оправдаете.
6. Сарказмът и обидите са самопризнание за вашата победа. Манипулаторът не обича да губи, по тази причина ще се опита да ви ужили. Нещо от сорта на „ мъчно е да се приказва с теб “, „ и аз ще ти откажа, когато попаднеш в такава обстановка “. Трябва умерено да възприемате сходни офанзиви.
Тези препоръки не ви учат по какъв начин да бъдете безчувствени и егоистични. Но е значимо да отбраните персоналните си граници от непозволено настъпление.
Замисляли ли сте се за какво послушните и надеждни хора са по-малко уважавани? Защото постоянно тези качества не са симптом на добър темперамент, а демонстрация на банална уязвимост и липса на воля.
Невинаги е належащо да отговаряте позитивно на въпроси, молби или различен тип психически напън. В последна сметка стремежите на другите постоянно опонират на нашите ползи.
Разбира се, би трябвало да си оказваме помощ. Но в случай че видите, че сте искрено употребявани, а неспособността ви да откажете се експлоатира, тогава ползвайте тези потребни насоки.
1. Ако няма убеденост в желанието ви да извършите нещо, ние не бързаме да се съгласим. Може да отговорите по този начин: "Трябва да помисля ", "Мога ли да отговоря малко по-късно? " Наблюдаваме реакцията на отсрещния. Ако той неотложно отвърне, че няма време за размисъл, би трябвало да сте нащрек.
2. Преди да се откажете окончателно, значимо е да се чувствате твърди и решителни. В противоположен случай събеседникът ще ви окаже напън.
3. Когато е мъчно да се произнесе думата "не ", може да употребявате фразите "съжалявам, само че не мога да ти направя услуга ", "ще го направя, само че различен път ", "извинявай, не мога. " Полезно е да завършите разговора с добра нотка.
4. За да избегнете натиска на събеседника, маркирайте разстояние или затруднение сред вас (може да заобиколите масата, да се отдалечите), затворените пози (кръстосване на ръце или крака) ще оказват помощ - те минимизират чувствителността.
5. Не позволявайте да си играят с прочувствените ви прекарвания. Някой просто оказва напън посредством предизвикателство на жалост, позор или виновност. Манипулаторът употребява систематизирания "винаги ", "никога ". Когато тирадата му завърши, умерено кажете „ не “, като сбито отбелязвате повода. Не изпускайте нервите си и не навлизайте в в детайли изложение на аргументите, заради които сте отказали. Ще прозвучи като предпочитание да се оправдаете.
6. Сарказмът и обидите са самопризнание за вашата победа. Манипулаторът не обича да губи, по тази причина ще се опита да ви ужили. Нещо от сорта на „ мъчно е да се приказва с теб “, „ и аз ще ти откажа, когато попаднеш в такава обстановка “. Трябва умерено да възприемате сходни офанзиви.
Тези препоръки не ви учат по какъв начин да бъдете безчувствени и егоистични. Но е значимо да отбраните персоналните си граници от непозволено настъпление.
Замисляли ли сте се за какво послушните и надеждни хора са по-малко уважавани? Защото постоянно тези качества не са симптом на добър темперамент, а демонстрация на банална уязвимост и липса на воля.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ