Предлагаме рецепта, която можете да изпробвате у дома, за да

Предлагаме рецепта, която можете да изпробвате вкъщи, с цел да си приготвите сьомга със зеленчуци на фурна.
Прочетете още
Какви артикули са нужни:
2 филета сьомга1 супена лъжица зехтин1 тиквичка, нарязана на филийки1 алена чушка, нарязана1 дребна глава червен лук, нарязана1 чаена лъжичка пушен червен пипер 1/2 чаена лъжичка чесън на прах200 г чери доматиСол и пипер на усет
Как да приготвим:
Загрейте фурната на 200 градуса. Покрийте тава с хартия за печене.Поставете тиквичките, чушката и лука в тавата, поръсете с половината от зехтина, подправете със сол, пипер, пушен червен пипер и чеснов прахуляк, разбъркайте.Печете зеленчуците към 10 – 15 минути.Извадете тавата, преместете зеленчуците на една страна.Поставете филетата сьомга на другата страна, поръсете сьомгата с останалия зехтин, подправете със сол и пипер. Добавете чери доматите към сьомгата.Върнете във фурната и печете още към 10-15 минути, до момента в който сьомгата е подготвена, а зеленчуците омекнат.Сервирайте непосредствено от тавата.Приблизителни калории: 480–500 kcal на порция (в взаимозависимост от размера на сьомгата и количеството зехтин).