Каква е разликата между пребиотик и пробиотик
Пребиотиците и пробиотиците подкрепят организма в построяването и поддържането на здравословна „ колония ” от бактерии и други микроорганизми, значими за здравето на червата и храносмилането. Тези хранителни съставни елементи обезпечават храна и основават среда, в която микроорганизмите могат да процъфтяват.
Пребиотиците участват в храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести артикули. Пробиотиците пък се срещат във ферментирали храни, в това число кисело мляко, кисело зеле и темпе.
![Създателят на галактическите храни създаде пробиотик с българския микроб против COVID-19]( "Създателят на галактическите храни създаде пробиотик с българския микроб против COVID-19")
Създателят на галактическите храни създаде пробиотик с българския микроб против COVID-19
Създателят на галактическите храни - българският академик проф. Никола Александров, и екипът му са създали пробиотик на основата на " лакт...
Пребиотиците служат като храна за бактерии и други потребни организми в червата. Могат да поддържат здравословна чревна флора, предлагайки по-добро здраве на храносмилателната система. Уви, по-малко са проучванията върху пребиотиците, само че общото изказване е, че те просто ускоряват изгодите от пробиотиците и няма потребност да бъдат одобрявани като хранителна добавка, тъй като се усвояват най-добре под формата на храна.
Пребиотиците играят роля за възстановяване абсорбцията на калций, разграждането на въглехидрати и подкрепя пробиотичния напредък.
Още от ЗДРАВЕ:
Пребиотиците участват в храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести артикули. Пробиотиците пък се срещат във ферментирали храни, в това число кисело мляко, кисело зеле и темпе.
Създателят на галактическите храни - българският академик проф. Никола Александров, и екипът му са създали пробиотик на основата на " лакт...
Пребиотиците служат като храна за бактерии и други потребни организми в червата. Могат да поддържат здравословна чревна флора, предлагайки по-добро здраве на храносмилателната система. Уви, по-малко са проучванията върху пребиотиците, само че общото изказване е, че те просто ускоряват изгодите от пробиотиците и няма потребност да бъдат одобрявани като хранителна добавка, тъй като се усвояват най-добре под формата на храна.
Пребиотиците играят роля за възстановяване абсорбцията на калций, разграждането на въглехидрати и подкрепя пробиотичния напредък.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ