Правилната комбинация от продукти в едно ястие е важно нещо,

Правилната композиция от артикули в едно ядене е значимо нещо, което не трябва да се подценява. В противоположен случай може да имате здравословни проблеми от яденето на неверно комбинирани храни.

В този ред на мисли, една от най-често употребяваните храни в международен мащаб са яйцата. И въпреки че разновидностите им за подготвяне са безчет, при потреблението им също би трябвало да се съблюдават някои правила. Учените показаха кои храни не се смесват добре с яйцата:

Не яжте яйца по едно и също време с плодове - това може да докара до неприятни признаци от червата, до диария. За да избегнете чувство за тежест, най-добре е яйцата да не се смесват с други богати на протеини храни, поучава zdrave.to.