Правила на хранене: Много е изписано за тази форма на

Правила на хранене: Много е изписано за тази форма на диета и огромна част от диетолози и фитнес инструктори имат свое позитивно или негативно мнение за нея. Правилата, в случай че изобщо могат да се нарекат такива, са в продължение на няколко дни да се пие огромни количества лимонада (6 до 10 чаши дневно).Приготвя се от сок от пресни лимони, органически кленов сироп и пикантен червен пипер. За още по-добри резултати, последователите на този детокс предлагат заран да се стартира с чаша подсолена вода, а вечер да се приключва деня с чай с разхлабващо деяние. За да не се трансформира всичко това в злополучие за организма ви, детоксът е предшестван от интервал на подготовка, в който би трябвало да замените месото с пресни плодове и зеленчуци за три дни, идващите два дни отделяте на детокс режим и зареждането става с ден, в който приемате единствено прясно изцеден портокалов сок. Особено внимание: Основното преимущество на тази диета е бързата загуба на тегло и с това се лимитират изгодите за организма. Следва дълъг лист от дефекти и предизвестия като бързо възобновяване на тежестта след детокса, нарушавания в процеса на обмяна на веществата, проблеми с храносмилателната система и с бъбреците. Странични резултати: Сънливост, непрекъснат апетит и от време на време болки в корема Привърженици: Виктория Бекъм, Наоми Кембъл и Бионсе