Повече от половината европейци имат проблем с килограмите, а всеки

Повече от половината европейци имат проблем с килограмите, а всеки пети е тлъст. Това сочат данните на Световната здравна организация.

В Международния ден за битка със затлъстяването - по какъв начин да се преборим с непотребното тегло.

Нормата за талия при жена е до 80 см, само че при Веселка цената е 133. Това е един от първите сигнали, които бият паника за здравето й.

Забързаният живот, напрежението, от работа у дома, от у дома на работа и стрес, доведоха до това заболяване, изяснява Веселка Лепнийска.

За 10 години Веселка е наддала над 60 кг и от 68 е стигнала тегло - 134.

Лекарите акцентират, че непотребните килограми не са единствено естетически проблем. Те усилват риска от сърдечно-съдови болести, диабет, тумори и болести на опорно-двигателната система.
България е на пето място в Европа по детско затлъстяване За българчетата най-големият проблем е несъразмерната консумация на сол
При разполагаем показател на телесна маса над 25, изчислено по формула и до 30, това е наднормено телесно тегло. Това е моментът, когато би трябвало да се обърне внимание.

Световната здравна организация предлага да се движим най-малко 150 минути всяка седмица. Това би понижило риска от исхемични сърдечни болести с 30%, от диабет с 27%, от рак на гърдата и дебелото черво с сред 21 и 25%.

Веселка към този момент е направила първата стъпка в битката с килограмите.