Постоянно ни се казва да се възползваме максимално от времето

Постоянно ни се споделя да се възползваме оптимално от времето си, да работим по-усърдно, да спрем да отлагаме. Възможно ли е обаче тези препоръки да са неправилни? Възможно ли е да подобрите живота си, в случай че оставяте мозъка си да почива по-често, а въображението ви да се скита?

Воден от проучванията си като невроучен и подбуден от токсичните връзки на фамилията ми с работата, започнах да проучвам невронауката за времето уединено и почивката. Това, което открих, беше извънредно.

Когнитивно видяно, самотата може да подтиква творчеството, като предлага нужното пространство за подем на концепциите. Независимо дали става въпрос за писане, свирене на пиано, изобразяване, градинарство, молитва или медитация, самотата постоянно е това, от което мозъкът се нуждае, с цел да извършва добре тези действия.