Милица Гладнишка показа как отслабва трайно и здравословно
Популярната актриса и певица Милица Гладнишка показа, че е почнала напълно нов метод на живот, изпълнен с придвижване и постоянни тренировки. Обичаната от мнозина участничка в " Кой да знае " се довери на прочут фитнес инструктор, който е поел сериозен ангажимент – да я вкара в топ форма за тъкмо шест месеца.
Милица Гладнишка постоянно е била измежду най-чаровните и уверени обилни дами на родната сцена. Излишните килограми обаче почнали съществено да пречат на професионалните ѝ задължения.
" Най-много съм била 85 кг в живота ми, а в този момент бях станала 82. Тежко ми бе даже да пея. От 5 години съвсем не ходех пешком и няма по какъв начин да не се задръстя ", откровена е Милица в подкаста " ИЗВЪН Райската градина с Ева ".
Като съществена причина за напълняването тя показва натоварения ѝ живот като певица и актьор и прочувственото хранене. Милица изяснява по какъв начин не може да се храни преди зрелище, а по-късно в късните часове към този момент е извънредно гладна и е подготвена да яде всичко.
Промяната за Милица Гладнишка идва след среща с Ванко – известен фитнес инструктор с над 65 хиляди почитатели в Instagram. Двамата се срещат около нейния сътрудник в " Кой да знае " Христо Пъдев. Инструкторът изготвя стратегия на занимателната актриса, с която да смъкна 10 кг за 6 месеца по напълно здравословен и ненатоварващ метод.
Милица споделя, че тренировките са почти 40-минутни, ежедневни и тя към този момент няма самообладание всеки ден да пристигна времето ѝ за извършения. Хвали се, че за малко повече от един месец е свалила 4 кг и се усеща великолепно, тъй като има тренировки както за начинаещи, по този начин и за напреднали.
Вижте тази обява в Instagram.
