Понякога всичко, което искаме, е спокоен ден, в който да

Понякога всичко, което желаеме, е спокоен ден, в който да не ни се постанова да движим даже мускул.

Но воденето на затънал метод на живот може да докара до съществени проблеми, като сърдечни болести и диабет.

В интерес на истината, прекомерно многото седене или лежане е по-рисковано, в сравнение с наподобява на пръв взор.

Ето за какво ви каним да се разноските - даже сред хола и кухнята, и да прочетете по какъв начин бездействието може да утежни съществуващите кожни болести и да аргументи разширени вени.

Екипът на Bright Side изследва голям брой проучвания, с цел да открие малко известните опасности от неактивния метод на живот.

Увеличава възможностите от хормонално акне

Ефект номер едно от бездействието е наддаването на тегло, което пък предизвиква характерни кожни проблеми. В началото затлъстяването прави кожата доста по-суха. Освен това човек се поти повече, което води до запушени пори и акне.

Може да отслаби костите

Мускулите и костите са живи тъкани, които стават по-здрави, когато се упражняват. Костите на тези, които упражняват постоянно, нормално са по-здрави и по-плътни от на тези, които не го вършат. Когато някой е неактивен нескончаем интервал от време, той рискува да отслаби костите си и да заплаши тяхната компактност.

Може да утежни съществуващите кожни болести

Ако сте пробвали всяко съществуващо лекуване на акне и казусът към момента не е решен, време е да погледнете в основата на казуса. Acne Mechanica се предизвиква от търкане и напън върху кожата - когато тя е неведнъж изложена на търкане или напън, като да вземем за пример седене в избрани позиции прекомерно дълго.

Не е малко евентуално акнето да се появи от неактивен метод на живот, при който човек прекарва по-голямата част от деня седнал.

Може да аргументи целулит

Днес множеството офис чиновници прекарват по-голямата част от времето си седнали, пишейки на компютрите си. Този неактивен метод на живот може да аргументи задържане на вода. Някои учени считат, че продължителните интервали на седене понижават притока на кръв и водят до измененията, които предизвикват целулита.

Може да аргументи разширени вени

Докато вървим, мускулите на прасеца се свиват, огъват и оказват напън върху основните кръвоносни съдове в долната част на крайници. Всяка стъпка има резултат на помпа, която оказва помощ за циркулацията на кръвта от вените към сърцето. Следователно, седенето за нескончаем интервал от време води до неприятно кръвообращение, което се демонстрира като разширени вени.