Ще бъдете изненадани от тези 3 ползи на динята
Помага при проблеми с еректилната дисфункция, като се изключи че хидратира отлично тялото и е богата на хранителни субстанции.
Има някои храни, които в действителност са подарък на природата. Освен страхотния им усет, те са потребни за нашето тяло с техните невероятни свойства и висока хранителна стойност. Динята е в тази категория. Открийте преимуществата й в тази публикация. Динята има високо наличие на антиоксиданти, хранителни субстанции и витамини А и С . Ще ги откриете в сокове и като допълнение към ястия. Също по този начин съдържа лиопин и бета каротин , две субстанции, които спомагат за предотвратяването и лекуването на рака.
Колкото по-узряла е, толкоз повече изгоди има за вашето здраве. Деветдесет % от зрялата любеница се състои от вода. Поради това тя е плод, който е потребен при лекуването на положения като тежка дехидратация, бъбречни проблеми и анемия.
В тази публикация предлагаме 3 от многото преимущества на този прелестен плод.
Някои от невероятните преимущества на динята
1. Укрепва сърцето
Динята съдържа цитрулин , който се трансформира в аргинин . Тези две аминокиселини способстват за положението на артериите, ефикасния кръвен поток и общата сърдечно-съдова функционалност.
Аргининът и цитрулинът са нужни за производството на азотен оксид. Това способства за еластичността на артериите и кръвоносните съдове.
2. Подобрява еректилната дисфункция
Въпреки, че звучи изненадващо, динята има сходни свойства с тези на дилататорите на кръвоносните съдове. Те се употребяват за лекуване на дисфункция на кръвоносните съдове.
Проблемът с този плод обаче е, че няма точни количества, които да се употребяват, с цел да се усъвършенства това положение.
Независимо от това, този капацитет на динята е обещаващ за тези, които се пробват да окажат въздействие върху тази дисфункция.
3. Придава отлична хранителна стойност
Динята е добре известна като диуретик и за способността й да хидратира. Въпреки това, малко се знае за нейната изключителна хранителна стойност.
Освен невероятния си усет, този плод съдържа огромни количества голям брой хранителни субстанции. Това му придава отлична хранителна стойност като на малко други плодове.
Само 100 гр. любеница съдържат следните хранителни субстанции:
- Въглехидрати 8 гр.
- Протеини 6 гр.
- Мазнини 2 гр.
- Калории 30 гр.
- Фибри 5 гр.
- Витамин А 570 IU
- Калий 112 мг.
- Магнезий 11 мг.
- Желязо 2 мг.
- Други витамини: B1, B2, B3 и B6
- Други минерали: манган и фосфор
Това не значи, че количествата, които консумираме, са доста по-високи от тази дребна част. Това количество демонстрира изгодата, която този другоземен плод може да предложи на нашето тяло. Поради това динята се предлага и се употребява от спортисти , изключително състезатели с висока продуктивност.
След като научихте невероятните преимущества на динята, най-вероятно ще гледате на нея по друг метод. Ще започнете да я консумирате, като осъзнавате всички преимущества, които може да ви предложи. Най-важното е да я включите в ежедневната си диета като доста потребна храна.
Помага при проблеми с еректилната дисфункция, като се изключи че хидратира отлично тялото и е богата на хранителни субстанции.
Има някои храни, които в действителност са подарък на природата. Освен страхотния им усет, те са потребни за нашето тяло с техните невероятни свойства и висока хранителна стойност. Динята е в тази категория. Открийте преимуществата й в тази публикация. Динята има високо наличие на антиоксиданти, хранителни субстанции и витамини А и С . Ще ги откриете в сокове и като допълнение към ястия. Също по този начин съдържа лиопин и бета каротин , две субстанции, които спомагат за предотвратяването и лекуването на рака.
Колкото по-узряла е, толкоз повече изгоди има за вашето здраве. Деветдесет % от зрялата любеница се състои от вода. Поради това тя е плод, който е потребен при лекуването на положения като тежка дехидратация, бъбречни проблеми и анемия.
В тази публикация предлагаме 3 от многото преимущества на този прелестен плод.
Някои от невероятните преимущества на динята
1. Укрепва сърцето
Динята съдържа цитрулин , който се трансформира в аргинин . Тези две аминокиселини способстват за положението на артериите, ефикасния кръвен поток и общата сърдечно-съдова функционалност.
Аргининът и цитрулинът са нужни за производството на азотен оксид. Това способства за еластичността на артериите и кръвоносните съдове.
2. Подобрява еректилната дисфункция
Въпреки, че звучи изненадващо, динята има сходни свойства с тези на дилататорите на кръвоносните съдове. Те се употребяват за лекуване на дисфункция на кръвоносните съдове.
Проблемът с този плод обаче е, че няма точни количества, които да се употребяват, с цел да се усъвършенства това положение.
Независимо от това, този капацитет на динята е обещаващ за тези, които се пробват да окажат въздействие върху тази дисфункция.
3. Придава отлична хранителна стойност
Динята е добре известна като диуретик и за способността й да хидратира. Въпреки това, малко се знае за нейната изключителна хранителна стойност.
Освен невероятния си усет, този плод съдържа огромни количества голям брой хранителни субстанции. Това му придава отлична хранителна стойност като на малко други плодове.
Само 100 гр. любеница съдържат следните хранителни субстанции:
- Въглехидрати 8 гр.
- Протеини 6 гр.
- Мазнини 2 гр.
- Калории 30 гр.
- Фибри 5 гр.
- Витамин А 570 IU
- Калий 112 мг.
- Магнезий 11 мг.
- Желязо 2 мг.
- Други витамини: B1, B2, B3 и B6
- Други минерали: манган и фосфор
Това не значи, че количествата, които консумираме, са доста по-високи от тази дребна част. Това количество демонстрира изгодата, която този другоземен плод може да предложи на нашето тяло. Поради това динята се предлага и се употребява от спортисти , изключително състезатели с висока продуктивност.
След като научихте невероятните преимущества на динята, най-вероятно ще гледате на нея по друг метод. Ще започнете да я консумирате, като осъзнавате всички преимущества, които може да ви предложи. Най-важното е да я включите в ежедневната си диета като доста потребна храна.
Инфо: https://zdraveikrasota.bg/
