Полезните Омега-3 киселини се борят с възпаленията, но експертите предупреждават

Полезните Омега-3 киселини се борят с възпаленията, само че специалистите предизвестяват за качеството на храната
Редовната консумация на риба може да се окаже основен фактор в предварителната защита на заболяването на Паркинсон, настояват нови разбори на водещи медицински институти. Докато науката изрично поддържа ролята на Омега-3 мастните киселини за здравето на мозъка, специалистите предизвестяват, че не всяка риба в магазина носи изгоди, а замърсяването на океаните трансформира избора на храна в комплицирано уравнение.
Щит за невроните
Мащабни проучвания, оповестени в влиятелния " American Journal of Clinical Nutrition ", демонстрират ясна корелация: хората, които включват риба в менюто си най-малко два пъти седмично, показват доста по-нискък риск от развиване на невродегенеративни болести. Основният " воин " в този развой са Омега-3 мастните киселини. Според учени от Харвардския университет, тези субстанции работят като " смазка " за мозъчните кафези – те поддържат еластичността на клетъчните мембрани и улесняват връзката сред невроните.
part precisely where you wish the ad to appear -->