Полезни съвети за сияйна и здрава кожа през лятотоЛятото е

Полезни препоръки за сияйна и здрава кожа през лятото
Лятото е време за слънце, плаж и отдих, но също по този начин може да бъде тежко за кожата.
Високите температури, UV лъчите и влажността
могат да провокират разнообразни проблеми като изгаряния, дехидратация и поява на белези. Затова е значимо да се грижим вярно за кожата си през лятото, с цел да я поддържаме здрава и красива.
Ето няколко потребни препоръки за здрава кожа през лятото:
Използвайте слънцезащитен крем

Най-важното нещо, което би трябвало да вършиме през лятото, е да използвате слънцезащитен крем с висок SPF. Това ще защищити кожата ви от изгаряния и ще я защищити от прибързано стареене.
Пийте задоволително вода
Високите температури могат да доведат до дехидратация на кожата. Затова е значимо да пиете задоволително вода през лятото, с цел да поддържате кожата си хидратирана.
Избягвайте продължително излагане на слънце
Най-добре е да избягвате дълготрайно излагане на слънце, изключително в интервала между 10:00 и 16:00 часа, когато UV лъчите са най-силни.
Почистете кожата си вярно
През лятото кожата ни се изпотява повече, по тази причина е значимо да я почистваме вярно, за да предотвратим появяването на акне и други проблеми.
Използвайте хидратиращ крем
Слънцезащитният крем може да изсуши кожата ви, по тази причина е значимо да употребявате и хидратиращ крем, с цел да я поддържате мека и гладка.
Следвайки тези препоръки, може да се насладите на лятото,
без да се притеснявате за здравето на кожата си. Помнете, че грижата за кожата е важна през цялата година, освен през лятото.