Подуването е знак, че храносмилателната ви система не работи както

Подуването е знак, че храносмилателната ви система не работи както би трябвало. Според диетологът Лиз Купър три фактора могат да доведат до този проблем.

Подуването може да се появи по три аргументи. Те включват диета, липса на физическа интензивност и високи равнища на стрес.

Що се отнася до диетата, подуването на корема постоянно се свързва с нетърпимост към избрани храни. Например пшеница, млечни артикули, квас, яйца, фасул, варива, някои зеленчуци. Също по този начин повода може да се крие във всяка храна, която е сложна за мелене от тялото.

Разсейването по време на хранене, прекомерно бързото хранене, храненето в придвижване и късно вечерта също може да докара до неприятно храносмилане.

Симптомите на отичане на корема също могат да се влошат при мощен стрес. Това се изяснява с обстоятелството, че по време на стресови обстановки кръвният поток се отклонява от храносмилателната система. В резултат на това се понижава производството на специфични ензими.