Подобрете паметта си с 80%, функциите на мозъка и зрението!
Подобрете паметта си с 80% по следния метод
Следната рецепта ще ви помогне да решите проблемите с паметта, нежните кости и неприятното зрение. Силата й може да детоксикира тялото ви, да укрепи костите ви, да усъвършенства мозъчната функционалност и зрението. Освен това може да ви помогне и когато се чувствате изтощени. Най-хубавото в тази рецепта е, че е изцяло естествена и няма странични резултати.
Необходими съставки:
3 лимона
3 супени лъжици мед
2 супени лъжици канела
2 см. корен от джинджифил
125 гр. хрян
Начин на подготвяне:
Измийте джинджифила и хряна и ги сложете в блендер, разбъркайте добре и по-късно прибавете лимона (нарязан на филийки). Отстранете семките от лимона и разбъркайте още веднъж до приемането на гладка примес. Добавете меда и канелата в края и разбъркайте всичко още веднъж. Съхранявайте тази примес в стъклен буркан в хладилника.
Употреба:
Консумирайте по 1 ч.л. от тази напитка 2 пъти дневно в продължение на 3 седмици. Това ще подтиква процеса на намаляване и ще ви помогне да свалите непотребните килограми доста по-бързо.
Подобрете паметта си и мозъчната си функционалност, консумирайки следните артикули:
Розмарин – кондензиран със съединения, които усилват работата на мозъка. Ароматът му е доста здравословен, тъй че можете да го поставите на прозореца или да употребявате етеричното му масло.
Ябълки – те са положителни за намаляване и възстановяване на мозъчната функционалност.
Куркума – дейната й съставна част оказва помощ и обезпечава противовъзпалителни свойства.
Черен шоколад – той е с високо наличие на антиоксиданти и кофеин, които оказват помощ за възстановяване на паметта и увеличение на концентрацията.
Орехи – те са наситени с омега-3 мастни киселини, които усилват силата на мозъка и подтикват притока на О2 и други значими хранителни субстанции.
Цвекло – то съдържа нитрати, които усъвършенстват притока на кръв в организма и мозъка.
Яйцата са цялостни с хранителни субстанции, тъй че би трябвало да ги консумирате постоянно. Жълтъкът е доста засищащ, защото съдържа холин, който оказва помощ да подобрите здравето на мозъка си.
Риба – сьомга, сардини и черна тресчица са наситени с омега-3 мастни киселини. Това е главно хранително вещество, което е потребно за действието на мозъка.
Зеленият чай е отличен избор за възстановяване на функционалността на паметта, тъй че би трябвало да пиете 2-3 чаши на ден, с цел да изострите паметта си и да увеличите силата на мозъка.
Авокадо – отлично е за стимулиране притока на кръв към мозъка.
Суров лук – той е превъзходен за възстановяване функционалностите на паметта.
Пълнозърнестите храни са идеални за вярното развиване на мозъка, защото съдържат високо наличие на фибри, омега-3 мастни киселини и комплицирани въглехидрати.
Домат – той е кондензиран с ликопен, който защищава мозъчните кафези от увреждане от свободните радикали, усъвършенства цялостното здраве.
