Поддържането на здравословнотегло често е по-трудно, отколкото постигането му. В

Поддържането на здравословно

тегло постоянно е по-трудно, в сравнение с постигането му. В това се убеждават доста хора, които преборват сполучливо затлъстяването, само че в къс период по-късно връщат изгубените килограми. Състоянието е известно като йо - йо резултат и появяването му има своето пояснение.

Дават го учени от университет във Вашингтон, които обобщават аргументите за честите съмнения в тежестта при хора, борещи се със затлъстяване . Според учените тези съмнения са задоволителен мотив затлъстяването да се преглежда и третира като хронично заболяване .

Проучването наблюдава апетита при хора, взели участие в двугодишна стратегия за контролиране на тежестта. Установено е, че сходни стратегии дават резултат и оказват помощ за съкращаване на непотребните килограми, само че резултатът е единствено краткотраен . Учените регистрират, че бързото събаряне на повечко килограми трансформира секрецията на хормоните, повлияващи апетита, и води до съвсем непрекъснато чувство на апетит

след отслабването.

Според тяхното умозаключение ключът към трайния резултат от отслабването се крие в намирането на баланс сред засиления вкус и хормоналния дисбаланс .

Данните сочат, че множеството хора със затлъстяване съумяват да редуцират тежестта си, подлагайки се на сходни стратегии. Едва 20% от тях обаче съумяват да задържат тежестта си в мечтаните граници след ефикасното намаляване. Причините за това се крият в изменящата се секреция на хормоните, регулиращи апетита, и по-специално на грелин – хормонът на глада .

Когато губим тегло, по чисто биологични механизми се покачва производството на грелин, който покачва апетита и глада. Това е еволюционно натрапен механизъм, целящ да подсигури оцеляването ни. Хормонът се секретира у всеки, само че в най-големи количества – у интензивно отслабващите . Този факт дава изцяло разумно пояснение за засиления им вкус след съкращаване на тежестта и демонстрира за какво то толкоз бързо се възвръща.

Свързани публикации.. Наднормено тегло и затлъстяване – главен проблем при българчетата 0 Фитнес за намаляване – заран или вечер? 0 5 храни, които ядем без терзание за тежестта си 1

Разбира се, йо-йо резултатът не е наложително разполагаем при всеки, отървал се от непотребните килограми. Според учените триумфът на някои трайно отслабнали хора се дължи на първо място на воля и мотивация , само че и на верен асортимент на храните, които употребяват, с цел да заситят покачвания си апетит след отслабването.

Проучването на американските учени демонстрира ясно особеностите на сложната битка със затлъстяването. По-важното обаче е, че то потвърждава

директната връзка сред храносмилателната, ендокринната и нервната система при индивида.

И за следващ път удостоверява схващането, че

разстройството на храниосмилателната система и развиването на затлъстяване може да повлияе още доста системи в организма.

Това е причина учените да държат затлъстяването към този момент да се преглежда като хронично заболяване , налагащо по - строги лечебни ограничения . Според тях тази смяна в метода към него ще помогне за реализиране на по-трайни резултати при

лекуване

на затлъстяването

в бъдеще.