Яжте това за вечеря 3 дни подред и ще се изненадате какво ще излезе от организма ви:
Поддържането на здравословно тегло е доста значимо, само че не всеки има шанса да има уравновесено тегло. Затгова доста хора се пробват или да отслабнат, или да напълнеят и да подобрят здравето си.
За страдание, тези, които се пробват да отслабнат, макар измененията в диетата и цялостния си метод на живот, постоянно не съумяват да реализират мечтаните резултати.
Какъв може да е казусът?
Причината може да се търси в храносмилателната система. Храносмилателни проблеми като мързеливи вътрешности, неприятно храносмилане, запек и други се смятат за главните виновници за несполучливото намаляване, защото пречат на вярното премахване на токсините от тялото.
При естествени условия изхожданията се случват един или два часа след хранене или един път или два пъти дневно.
Ако придвижването на червата лишава повече от 24 часа или повече, това може да е резултат от избрани медикаменти, дехидратация, липса на фибри и неприятни бактерии в чревната флора.
Хроничният запек пък е положение, характеризиращо се с некадърност на тялото да изпразни червата, което води до сгъстяване на изпражненията.
Лошото храносмилане или диспепсията е положение, при което хората изпитват болежка и дискомфорт в стомаха заради затруднено мелене на храната. Това може да се дължи на някои медикаменти, киселинен рефлукс, пептични язви, аномалии на жлъчните пътища и други
Ето за какво поддържането на здрава стомашно-чревна система е от решаващо значение за сполучливия развой на намаляване.
За задачата сме подготвили рецепта за детокс салата, която ще отстрани фекалните мазнини от червата, ще отстрани токсините от тялото, ще обезпечи фибри на тялото и ще балансира pH.
Нужни са ви:
зеле
цвекло
морков
лимонов сок
зехтин
подправки (по желание)
Приготвяне:
Настържете 1/3 от зелето, цвеклото и морковите и ги разбъркайте.
Ако желаете, можете да добавите подправки по ваш избор и по-късно да капнете малко лимонен сок и зехтин.
Насладете се на вкусната и потребна салата.
