Банани до джинджифил: Лекарят препоръчва тези 5 храни за понижаване на кръвното налягане ефективно
Поддържането на здравословно кръвно налягане е от значително значение за вашето здраве и общото благоденствие. Високото кръвно налягане или хипертония могат да допринесат за съществени здравословни положения, когато се оставят неконтролирани. Това може да ви изложи на по -висок риск от сърдечни болести, инсулт, бъбречно заболяване и доста други здравословни проблеми. Диетата играе забележителна роля в ръководството на кръвното налягане. Включването на характерни храни, богати на съществени хранителни субстанции, може да направи забележима разлика. В видео в Instagram доктор Саураб сети, подготвен с Харвард гастроентеролог, показа лист с топ 5 храни, с цел да ви помогне да понижите кръвното налягане.
Храни за намаление на кръвното налягане
" Ето най-хубавите пет храни, които могат да оказват помощ за намаление на кръвното налягане, подкрепени от научни доказателства, " доктор Sethi сподели във видеото. Бананите
Бананите са комфортна закуска. Експертът акцентира, че бананите са с в...
Прочетете целия текст »
