Да плетем за здраве
Плетенето може да ни обезпечи нов пуловер, само че това надалеч не в всичко. Всъщност проучвания потвърждават, че заниманието понижава депресията и тревогата, забавя появяването на деменция и отвлича вниманието от хроничната болежка .
Благотворителната организация Knit for Peace разгласява собствен отчет, чийто резултатите са направени от една страна въз основата на обширни проучвания от предходни изследвания, анализиращи преимуществата на плетенето, а от друга на личните им открития по тематиката.
Публикация, споделена от @knitforpeace на Окт 20, 2017 в 8:28 PDT
Knit for Peace е благотворителна организация във Англия с мрежа от над 15 000 души, които плетат като занимание и с това оказват помощ на хора в потребност. Knit for Peace вземат решение да проверяват въпроса с плетенето и по какъв начин се отразява на здравето ни, защото доста от членовете на организацията оповестяват, че са подобрили общото си здравословно положение, откакто са се заели с заниманието. Има основни доказателства, които демонстрират, че плетенето е от изгода за здравия разум и тяло.
Изследванията през годините
Едно от изследванията, извършено през 2007 година от Харвардското здравно учебно заведение, открива, че плетенето понижава сърдечната периодичност със приблизително по 11 удара в минута и провокира " усъвършенствано положение на успокоение ", сходно на това на йогата .
В допълнение към успокояващия резултат, плетенето на було за легло или чифт ръкавици отвлича вниманието от хроничната болежка - защото фокусът е преместен другаде. Повтарящите се придвижвания, нужни за основаването на плетката, спомагат за освобождение на успокоителен серотонин , който повдига настроението и притъпява болката, разкриват констатациите.
Друго проучване от 2011 година, извършено от клиниката Mayo, на хора на възраст към 70 годии, открива, че тези, които плетат, имат " понижен късмет да развият леко когнитивно увреждане и загуба на паметта ".
Хобито, което постоянно се свързва с по-старите хора, спомага и при битката със самотата , която визира над един милион възрастни хора в Обединеното кралство. Плетенето усилва и възприятието за полза .
Резултатите на Knit for Peace
Публикация, споделена от @knitforpeace на Сеп 6, 2017 в 6:30 PDT
Констатациите от предходните проучвания са подкрепени и от личното изследване на Knit for Peace, основано на опита на над 1000 души .
Според проучването 70% декларират, че считат, че плетенето усъвършенства тяхното здраве - главната причина е, че ги кара да се усещат спокойни. Участниците в изследването също разкриват, че плетенето им оказва помощ да се оправят с хроничната болежка, като 21,4% оповестяват, че заниманието спомага за облекчение на болката от артрит.
Под плетено прикритие
През погледа на един фотограф
Knit for Peace се надяват, че резултатите ще насърчат повече хора да стартират да плетат, защото те считат, че това може да понижи потребността от визити при лекари, пишат от Independent.
Така че идващият път, когато баба ни предлага да ни научи да плетем, дано не отхвърляме офертата.
Благотворителната организация Knit for Peace разгласява собствен отчет, чийто резултатите са направени от една страна въз основата на обширни проучвания от предходни изследвания, анализиращи преимуществата на плетенето, а от друга на личните им открития по тематиката.
Публикация, споделена от @knitforpeace на Окт 20, 2017 в 8:28 PDT
Knit for Peace е благотворителна организация във Англия с мрежа от над 15 000 души, които плетат като занимание и с това оказват помощ на хора в потребност. Knit for Peace вземат решение да проверяват въпроса с плетенето и по какъв начин се отразява на здравето ни, защото доста от членовете на организацията оповестяват, че са подобрили общото си здравословно положение, откакто са се заели с заниманието. Има основни доказателства, които демонстрират, че плетенето е от изгода за здравия разум и тяло.
Изследванията през годините
Едно от изследванията, извършено през 2007 година от Харвардското здравно учебно заведение, открива, че плетенето понижава сърдечната периодичност със приблизително по 11 удара в минута и провокира " усъвършенствано положение на успокоение ", сходно на това на йогата .
В допълнение към успокояващия резултат, плетенето на було за легло или чифт ръкавици отвлича вниманието от хроничната болежка - защото фокусът е преместен другаде. Повтарящите се придвижвания, нужни за основаването на плетката, спомагат за освобождение на успокоителен серотонин , който повдига настроението и притъпява болката, разкриват констатациите.
Друго проучване от 2011 година, извършено от клиниката Mayo, на хора на възраст към 70 годии, открива, че тези, които плетат, имат " понижен късмет да развият леко когнитивно увреждане и загуба на паметта ".
Хобито, което постоянно се свързва с по-старите хора, спомага и при битката със самотата , която визира над един милион възрастни хора в Обединеното кралство. Плетенето усилва и възприятието за полза .
Резултатите на Knit for Peace
Публикация, споделена от @knitforpeace на Сеп 6, 2017 в 6:30 PDT
Констатациите от предходните проучвания са подкрепени и от личното изследване на Knit for Peace, основано на опита на над 1000 души .
Според проучването 70% декларират, че считат, че плетенето усъвършенства тяхното здраве - главната причина е, че ги кара да се усещат спокойни. Участниците в изследването също разкриват, че плетенето им оказва помощ да се оправят с хроничната болежка, като 21,4% оповестяват, че заниманието спомага за облекчение на болката от артрит.
Под плетено прикритие
През погледа на един фотограф
Knit for Peace се надяват, че резултатите ще насърчат повече хора да стартират да плетат, защото те считат, че това може да понижи потребността от визити при лекари, пишат от Independent.
Така че идващият път, когато баба ни предлага да ни научи да плетем, дано не отхвърляме офертата.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ