* Пиенето на кафе след тренировка способства за ускоряването на

* Пиенето на кафе след подготовка способства за ускоряването на метаболизма. Изследване, оповестено в списанието по Приложна физиолигия, удостоверява, че издръжливостта на спортисти след изпита чашка кафе била с 66 % по-висока за сметка на мускулния гликоген, който се изразходва по време на физически извършения.

Мозъкът е резистентен на стареенето

* Изследванията посочили, че използването на 3-5 чашки кафе дневно могат да снижат риска от развиване на Алцхаймер с 65% при мъжете и дамите на междинна възраст. Според други проучвания използването на кафе снижава с 32-60 % риска от развиване на Паркинсон и невродегенеративно разстройство.

Нещо повече кафето блокира аденозина в мозъка. Докато сме будни, аденозинът се натрупва в мозъка ни и ни кара да се усещаме изтощени – кафето обаче потиска действието на му и ни ободрява. Кофеинът усилва производството на хормоните на щастието – допамин, серотин и норепинафрин.

От тук идва и обяснението, че кафето работи позитивно на процесите на паметта, настроението и реакциите.

Кафето ни прави щастливи

* Новаторско проучване на учените от Харвард по отношение на психическото положение демонстрира, че възрастните мъже и дами, които са пили от две до четири чаши кафе дневно, изпитват двойно по-малко депресивни страсти.

А знаете ли, че в кафето се съдържат повече антиоксиданти, в сравнение с в плодовете и зеленчуците? Кафето съдържа потребни питателни субстанции, а също и витамини В1, В2, В3, В5, както и калий и магнезий.

Кафето понижава риска от рак на кожата.

* В проучване, оповестено от списанието на Националния институт по онкологични болести, се споделя, че с помощта на огромното количество антиоксиданти и фитохимикали, даже по-възрастните хора, употребяващи четири или повече чаши кафе дневно, понижават с 20% риска от развиване на злокачествени меланоми.
Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО