Газирана вода за отслабване: Научни доказателства и съвети
Пиенето на чаша вода преди хранене е добре прочут съвет за всеки, който желае да яде по-малко . Но в този момент учените имат вяра, че замяната на елементарната вода с газирана може да бъде още по-полезна за намаляване.
Мехурчетата в газираната вода могат да оказват помощ за понижаване на кръвната захар и ускорение на метаболизма, демонстрира проучване. Лекари съпоставиха процеса на пиянство на газирана вода с хемодиализата , когато кръвта се филтрира, с цел да се отстранят отпадъците и непотребната вода, когато бъбреците към този момент не могат.
Този развой прави кръвта алкална , което главно създава въглероден диоксид или CO₂. По сходен метод CO₂ в газираната вода се всмуква през стомашната лигавица и бързо се трансформира в бикарбонат в алените кръвни кафези. Това форсира абсорбцията на глюкоза, като задейства основни ензими в алените кръвни кафези, съгласно резултатите, оповестени в BMJ Nutrition Prevention & Health.
Нивата на кръвната захар падат по време на този развой, което допуска, че газираната вода може индиректно да насърчи отслабването посредством възстановяване на усвояването и потреблението на кръвната захар.
Водещият създател, доктор Акира Такахаши , от диализния център Tesseikai Neurosurgery Hospital в Япония , сподели, че резултатите са дребни, тъй че единствено пиенето на газирана вода не е задоволително за намаляване. Той посочи:
„ При това минимално понижаване на глюкозата, въздействието на CO₂ в газираната вода не е независимо решение за намаляване. Балансираната диета и постоянната физическа интензивност остават основни съставни елементи на устойчивото ръководство на тежестта. “
Пиенето на газирана вода може да има някои резултати върху храносмилателната система , изключително за хора с чувствителни стомаси или съществуващи стомашно-чревни болести, предизвестиха специалисти. Те предложиха потребност от повече проучвания , преди тя да може да бъде предложена за лечебна приложимост.
За още вести вижте
Присъединете се към нашия
Рядкото цъфтене на „ цветето мъртвец “ притегля хиляди в лайв стрийм в Сидни
