Пиенето на чаша горещ чай сутрин и вечер е ценена

Пиенето на чаша парещ чай заран и вечер е ценена традиция в индийските семейства от десетилетия. Но знаете ли, че потреблението на чай през нощта може да има няколко изгоди за здравето? Консумацията на чай преди лягане може да успокои мозъка ви, с цел да спите по-спокойно. Калонджи, прочут още като черни семена или черен кимион, е склад от няколко хранителни субстанции и антиоксиданти, които имат доста изгоди за здравето. Пиенето на чай от семена на калонджи всяка вечер може да ви донесе няколко изгоди.

Това са някои от преимуществата при пиянство на чай от семена на калонджи.

Отслабване

Ако сте на път да отслабнете, прибавянето на чай от семена на калонджи към нощния ви режим може да бъде от изгода. Семената на калонджи могат да оказват помощ при ръководството на тежестта, като предизвикват загубата на мазнини и понижават апетита. Също по този начин съществуването на семена от калунджи може да има загряващ резултат, който оказва помощ да се усили скоростта на метаболизма.

Детоксикация

Семената на калонджи включват естествени детоксикиращи качества, които могат да оказват помощ за прочистването на черния дроб. Също по този начин, съгласно няколко изследвания, тези семена могат да предпазят черния дроб от пострадване и увреждане. Здравият черен дроб оказва помощ за премахването на токсините, метаболизма на медикаментите, обработката на хранителни субстанции и производството на протеини и химикали, които са значими за положителното здраве.

Ниски равнища на кръвна захар

Лекарите поучават диабетиците да включат семената калонджи в метода си на живот. Според изследване в British Journal of Pharmaceutical Research семената на калонджи могат да оказват помощ за ръководство на равнищата на кръвната захар. Ако следвате диета с ниско наличие на захар, чаят от семена на калонджи също може да ви помогне да намалите нощния си апетит за захар.

Свойства за битка с рака

Чаят, който е комбинация от няколко здравословни хранителни субстанции и антиоксиданти, може да помогне за обезвреждане на нездравословните радикали, които могат да допринесат за разпространяването на заболявания като рак. Предишно изследване в епруветка допуска, че екстрактът от калонджи оказва помощ за инактивиране на раковите кафези на гърдата.

Помага за кожата

 

Семената от калонджи също са потребни за вашата кожа. Съдържа омекотяващи масла, противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да оказват помощ при кожни болести като екзема, акне и псориазис. Освен това има антиоксиданти като витамини А, С и Е, които могат да оказват помощ за неутрализирането на свободните радикали, които способстват за преждевременното стареене.

Кърмещите майки и хората с кожни алергии и имунни нарушавания се поучават да не употребяват семена от калонджи.