Алекс Раева сподели как е свалила 12 кг. неусетно
Певицата Алекс Раева влезе в прелестна форма за лятото, сваляйки цели 12 кг. от тежестта си. Тя е съумяла да смъкна непотребните мазнини за шест месеца, спазвайки специфичен кето режим, направен от известната ни диетоложка Даниела Ерменкова, написа „ Галерия”.
„ Правиш това, което правиш, тъй като вдъхновяваш, това е страхотно”, разяснява 41-годишната изпълнителка, обръщайки се към специалистката по здравословно хранене.
По време на диетата тя е приемала повече протеини и е ограничавала въглехидратите. Съветите на Ерменкова се оказали в помощ, защото направената стратегия разрешавала сладка баница, както и лакомства, само че направени, само че направени с бадемово или кокосово брашно.
Освен Раева сyщия път е извървял и Азис. „ Нямам думи, това е грубо, благодаря за рецептите!”, споделя ромският славей.
„ Правиш това, което правиш, тъй като вдъхновяваш, това е страхотно”, разяснява 41-годишната изпълнителка, обръщайки се към специалистката по здравословно хранене.
По време на диетата тя е приемала повече протеини и е ограничавала въглехидратите. Съветите на Ерменкова се оказали в помощ, защото направената стратегия разрешавала сладка баница, както и лакомства, само че направени, само че направени с бадемово или кокосово брашно.
Освен Раева сyщия път е извървял и Азис. „ Нямам думи, това е грубо, благодаря за рецептите!”, споделя ромският славей.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ