Петър Дънов, наричан още Беинса Дуно или Учителят, е най-известният

Петър Дънов, именуван още Беинса Дуно или Учителят, е най-известният български нравствен лидер. Той е роден на 11 юли 1864 година във варненското село Хадърча.

Учителят добре е познавал хармонията сред тялото и душата, а храненето заема огромна част от неговите беседи. В тях той споделя, че хората ядат, само че не схващат смисъла на храната, който е прикрит в нея, написа Дарик.

Според Петър Дънов и учението на Бялото приятелство, на което той е основател, храненето не е единствено физически развой, само че и нравствен. То е просвета за трансформиране на силите от едно положение в друго, на грубата сила в умствена. Освен това храненето е цикъл, който прилича кръговрата на живота.

За вегетарианството Дънов споделя, че това е погрешно разбиране за диета. Природата е дала на всеки това, от което се нуждае и не трябва изкуствено да се лимитира. Всеки би трябвало да избере подобаващата за себе си храна, която е най-хубава за здравето му.

Запознайте се с някои от неговите препоръки за здравословно хранене:

" Силата на храната е в качеството , а не в количеството "

" Спирате да ядете, когато ви е най-приятно - в стомаха би трябвало да има място за най-малко още 20 хапки , с цел да може свободно да храносмила "

" Многото ястие изтощава човешкия организъм "

" Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето , а заран в никакъв случай няма да ядете преди да е изгряло "

" След плодове в никакъв случай не пийте нито студена, нито топла вода. Преди ястие можете да пиете вода, само че незабавно след ястие не се разрешава "