Клиничен психолог: Еврото направи българите по-големи песимисти
Песимисти или оптимисти са българите за 2026 година?
" Всяка година тръгваме с огромната кошница - с доста хрумвания. Обикновено сме по-оптимистично настроени. Най-големият боязън на индивида не е от гибелта, а от незнайното. Не знаем по какъв начин еврото ще ни се отрази стопански. Затова и скептицизмът е повече в този момент ", разяснява клиничният психолог Виктория Дякова в студиото на " България заран ".
Тя акцентира, че българите са минавали през доста рецесии, а оптимистичните и песимистични настройки са личностна характерност. Имаме заучен скептицизъм и заучен оптимизъм.
Важна е и средата, в която човек пораства - в случай че е измежду по-тревожни хора, по-негативно настроени - не може да бъде огромен оптимист.
" Малкото положително нещо е това, че песимистичната настройка може да ни защищити от нещо отрицателно - човек оглежда събитията и търси метод да се оправи с тях. Трудностите построяват характерови особености ", сподели Виктория Дякова.
Мотивацията е значима
В ефира на тя акцентира, че е доста значимо от кое място човек черпи мотивацията си. И е от голяма важност тя да е съобразена с съответната персона, а не да е състезание с близките.
" Ако човек си е сложил задачите по отношение на неговите потребности и стремежи, това би трябвало да поддържа неговата вътрешна мотивация. Много често българите сме привикнали да се съпоставяме. Избираме неща, които са общовалидни, обществено желателни. Като обществени същества търсим утвърждението ", съобщи клиничният психолог.
Оптимистите в България
Дякова акцентира, че младите българи са по-големи оптимисти, защото пътуват повече и имат друг светоглед. Принос за това имат и обществените мрежи, в които няма тематики табу.
Като съвет за реализиране на задачите гостът предложи те да бъдат постижими в обозримо бъдеще, с цел да не се стигне до демотивация.
" Отслабване с 10 кг до края на годината звучи далечно, само че в случай че съм поставила 1,5 за месеца и съм заложила по какъв начин да го реализира - ни се коства по-лесно ", даде образец Виктория Дякова.
" Всяка година тръгваме с огромната кошница - с доста хрумвания. Обикновено сме по-оптимистично настроени. Най-големият боязън на индивида не е от гибелта, а от незнайното. Не знаем по какъв начин еврото ще ни се отрази стопански. Затова и скептицизмът е повече в този момент ", разяснява клиничният психолог Виктория Дякова в студиото на " България заран ".
Тя акцентира, че българите са минавали през доста рецесии, а оптимистичните и песимистични настройки са личностна характерност. Имаме заучен скептицизъм и заучен оптимизъм.
Важна е и средата, в която човек пораства - в случай че е измежду по-тревожни хора, по-негативно настроени - не може да бъде огромен оптимист.
" Малкото положително нещо е това, че песимистичната настройка може да ни защищити от нещо отрицателно - човек оглежда събитията и търси метод да се оправи с тях. Трудностите построяват характерови особености ", сподели Виктория Дякова.
Мотивацията е значима
В ефира на тя акцентира, че е доста значимо от кое място човек черпи мотивацията си. И е от голяма важност тя да е съобразена с съответната персона, а не да е състезание с близките.
" Ако човек си е сложил задачите по отношение на неговите потребности и стремежи, това би трябвало да поддържа неговата вътрешна мотивация. Много често българите сме привикнали да се съпоставяме. Избираме неща, които са общовалидни, обществено желателни. Като обществени същества търсим утвърждението ", съобщи клиничният психолог.
Оптимистите в България
Дякова акцентира, че младите българи са по-големи оптимисти, защото пътуват повече и имат друг светоглед. Принос за това имат и обществените мрежи, в които няма тематики табу.
Като съвет за реализиране на задачите гостът предложи те да бъдат постижими в обозримо бъдеще, с цел да не се стигне до демотивация.
" Отслабване с 10 кг до края на годината звучи далечно, само че в случай че съм поставила 1,5 за месеца и съм заложила по какъв начин да го реализира - ни се коства по-лесно ", даде образец Виктория Дякова.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ