Лунна диета за месец юни
Периодичното недояждане е потребно за нашето здраве. Помага да отстраняваме огромна част от токсините, както и арестуваните течности. Някои експерти считат, че е хубаво веднъж седмично да имаме ден, в който да сме единствено на вода, чай, фрешове, или сурови храни – плодове и зеленчуци.
Лунната диета е подобаваща тъкмо за такива пречиствания. В рамките на 24 часа се употребяват единствено течности, като не се позволяват млечни артикули, захар, алкохол, твърди храни и подправки.
Режимът минава на билкови чайове, вода и пресни сокове (не от кутия). Разбира се всеки понася лунната диета по друг метод. Ако вие усетите уязвимост, виене на свят, може да добавите към менюто си малко количество захарни плодове, като кайсии, праскови, круши.
Много е значимо, откакто завърши съответната фаза на Луната, да се захраните последователно, а не да преминете към предходния си модел на хранене. Така ще избегнете стомашни неразположения.
По време на лунната диета, тежестта, с което се разделяте, е водно тегло. Но този режим може да сложи началото на една по-здравословна диета за филтриране на организма и намаляване, която да включва свежи плодове, зеленчуци, риба, пилешко месо, кисело мляко, малко количество обезсолено сирене, овесени ядки и други потребни храни, подобаващи за диета.
7 Юни – първа четвърт – 17:49
14 Юни – Пълнолуние 14:53
21 Юни – последна четвърт – 6:12
29 Юни – Новолуние – 5:53
Лунната диета е подобаваща тъкмо за такива пречиствания. В рамките на 24 часа се употребяват единствено течности, като не се позволяват млечни артикули, захар, алкохол, твърди храни и подправки.
Режимът минава на билкови чайове, вода и пресни сокове (не от кутия). Разбира се всеки понася лунната диета по друг метод. Ако вие усетите уязвимост, виене на свят, може да добавите към менюто си малко количество захарни плодове, като кайсии, праскови, круши.
Много е значимо, откакто завърши съответната фаза на Луната, да се захраните последователно, а не да преминете към предходния си модел на хранене. Така ще избегнете стомашни неразположения.
По време на лунната диета, тежестта, с което се разделяте, е водно тегло. Но този режим може да сложи началото на една по-здравословна диета за филтриране на организма и намаляване, която да включва свежи плодове, зеленчуци, риба, пилешко месо, кисело мляко, малко количество обезсолено сирене, овесени ядки и други потребни храни, подобаващи за диета.
7 Юни – първа четвърт – 17:49
14 Юни – Пълнолуние 14:53
21 Юни – последна четвърт – 6:12
29 Юни – Новолуние – 5:53
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ