)
Само 5 секунди за по-добра връзка - ето как! По женски
Пауза от 5 секунди по време на спор може да помогне на двойките да спрат спора в зародиш, демонстрира изследване.
Изследователите открили, че когато на двойки е наложено да създадат къса пауза по време на спортна игра, това понижава техните негативни страсти и настъпателност. Двойките също по този начин имали наклонност да подхождат на равнището на настъпателност на колегата си по време на играта, само че наложената пауза нарушила този модел на възмездие и в следствие те били по-малко нападателни. Резултатите са оповестени в списанието Communications Psychology. Водещият създател Анна Маккъри, докторант в Университета на Сейнт Андрюс в Шотландия, споделя, че тези заключения елементарно могат да бъдат приложени в ежедневни обстановки.
" Това е елементарна, безвъзмездна и ефикасна 'хитрина' за понижаване на негативните страсти по време на разногласия, " декларира Маккъри. " Това е по-евтино от фамилна терапия. " Маккъри, която работи като терапевт за хора, претърпели домашно принуждение, акцентира, че този метод се отнася единствено за ежедневни, нискорискови спорове, които могат да ескалират, а не за обстановки на корист. Проучването демонстрира, че самата пауза прави участниците по-малко нападателни. Двойките били доста повлияни от страстите на колегата си - когато и двамата не показвали високи равнища на негативни страсти, равнищата на настъпателност били ниски, само че когато един от сътрудниците показал високи равнища на негативизъм, агресивността на другия нараствала.
Изследователите признават, че изследването има ограничавания, като да вземем за пример, че множеството участници са студенти, тъй че изводите може да не се отнасят за двойки в дълготрайни връзки. Те също по този начин са лимитирани до премерване на експанзията и отрицателните страсти посредством спортна игра, тъй че резултатът на паузата може да бъде друг в други сюжети.
Изследователите открили, че когато на двойки е наложено да създадат къса пауза по време на спортна игра, това понижава техните негативни страсти и настъпателност. Двойките също по този начин имали наклонност да подхождат на равнището на настъпателност на колегата си по време на играта, само че наложената пауза нарушила този модел на възмездие и в следствие те били по-малко нападателни. Резултатите са оповестени в списанието Communications Psychology. Водещият създател Анна Маккъри, докторант в Университета на Сейнт Андрюс в Шотландия, споделя, че тези заключения елементарно могат да бъдат приложени в ежедневни обстановки.
" Това е елементарна, безвъзмездна и ефикасна 'хитрина' за понижаване на негативните страсти по време на разногласия, " декларира Маккъри. " Това е по-евтино от фамилна терапия. " Маккъри, която работи като терапевт за хора, претърпели домашно принуждение, акцентира, че този метод се отнася единствено за ежедневни, нискорискови спорове, които могат да ескалират, а не за обстановки на корист. Проучването демонстрира, че самата пауза прави участниците по-малко нападателни. Двойките били доста повлияни от страстите на колегата си - когато и двамата не показвали високи равнища на негативни страсти, равнищата на настъпателност били ниски, само че когато един от сътрудниците показал високи равнища на негативизъм, агресивността на другия нараствала.
Изследователите признават, че изследването има ограничавания, като да вземем за пример, че множеството участници са студенти, тъй че изводите може да не се отнасят за двойки в дълготрайни връзки. Те също по този начин са лимитирани до премерване на експанзията и отрицателните страсти посредством спортна игра, тъй че резултатът на паузата може да бъде друг в други сюжети.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ