Ние сме чудеса: какво се случва с женското тяло след раждане?
Първите няколко месеца след раждането са интервал на възобновяване за дамата. При всяка дама измененията са разнообразни, както и интервалът на възобновяване.
Те зависят от редица фактори, тъй че в действителност са нещо строго самостоятелно. Някои дами може да наподобяват още по този начин, като че ли за бременни, други може да имат пигментация на кожата, трети да усещат болки в гърба. Тук ще представим някои от по-често срещаните.
Защо към момента наподобявам бременна?
Жените не би следвало да чакат телата им да се върнат към тялото си отпреди бременността скоро след раждането. Но някои дами са сюрпризирани, че коремите им към момента наподобяват като бременни в 23 г.с. към месец след раждането.
Това е по този начин, тъй като утробата (матката), която се е разширявала постепенно по време на бременността, с цел да направи място за вашето растящо бебе, се нуждае от време, с цел да се върне към естествения си размер.
Допълнителната течност, насъбрана в тялото ви по време на бременност, също последователно ще намалее, което ще помогне за понижаване на подуването.
Това може да не тормози някои дами, само че други споделят, че са имали отрицателни усеща към телата си след раждането. Може да почувствате " обществен напън " да изглеждате по този начин, като че ли в никакъв случай не сте имали бебе, само че действителността е, че за множеството дами телата ще се трансформират след раждането. Опитайте се да не се сравнявате с никой различен, тъй като всеки е друг.
Диастаза
Най-общо става дума за положението, при което двата мускула, които минават по средата на корема ви, се разделят по време на бременност. Степента на делене може да варира.
Това се случва, тъй като растящата ви вътрешност (матка) раздалечава мускулите. Мускулите нормално се връщат към естественото си положение до към 8 седмици след раждането. Ако празнината към момента е явна в този миг, свържете се с вашия персонален доктор, защото това може да аргументи проблеми с гърба. Той може да ви насочи към физиотерапевт.
Istock
Пигментация на кожата
Може да сте забелязали някои по-тъмни петна по кожата си, до момента в който сте били бременна. Пигментацията на кожата (мелазма) може да се дължи на хормонални промени.
Пигментацията на кожата, обвързвана с бременността, нормално изчезва от единствено себе си в границите на една година. Може да помогне потреблението на слънцезащитен крем с висок фактор, с цел да се избегне излагането на слънце, което от време на време може да утежни обстановката.
Болка в гърба
Много дами получават болки в гърба по време на бременност и по-късно. Това е по този начин, тъй като връзките се разхлабват и разтягат, с цел да приготвят тялото ви за раждане и да поемат растящото бебе, което натоварва ставите ви и предизвиква болки в гърба. Освен това естествената извивка на гръбнака ви се усилва, тъй като се пробва да се оправи с спомагателното тегло на изпъкналостта на вашето коремче, което може да аргументи болежка.
Болката в гърба може да продължи известно време след раждането. Някои проучвания демонстрират, че следродилната болежка в гърба би трябвало да намалее след към 6 месеца, макар че при някои може да е дълготрайна.
Istock
Практически препоръки за облекчение на болки в гърба:
Докато кърмите бебето си, седнете с добре поддържан и изправен тил. Поставете дребна възглавница зад кръста си, с цел да поддържате долната част на гърба.
Коленичете или клякайте (не огъвайте гърба си), с цел да изпълнявате задания, които са покрай пода, като да вземем за пример събиране на играчки или къпане на вашето бебе.
Сменяйте пелената на повдигната повърхнина. Можете да коленичите на пода до диван или легло.
Дръжте гърба си изправен и свийте коленете си при покачване.
Дръжте гърба си изправен, когато бутате количката. Или носете бебето си в добре прилягащ слинг.
Разширени вени
Те могат да бъдат сини или мрачно лилави и постоянно са бучки, изпъкнали или усукани на тип. Може да сте забелязали, че сте се сдобили с разширени вени по време на бременността, само че множеството дами откриват, че те се усъвършенстват доста след раждането на бебето им.
Има обаче други неща, които предизвикват разширени вени, като да вземем за пример генетиката (ако разширените вени се срещат във вашето семейство), наднорменото тегло. Говорете с персонален доктор, в случай че предизвикват болежка, дискомфорт или раздразнение.
Istock
Стрии
Ако стрии са се появили по кожата ви по време на бременност, те рядко ще изчезнат изцяло след раждането на вашето бебе. Нотрябва последователно да избледняват от розов или виолетов цвят до бял и да станат доста по-малко забележими.
Промени в гърдите
Изследванията демонстрират, че гърдите могат да трансформират размера и формата си след бременност.
Някои дами споделят, че зърната им са потъмнели малко по време на бременност, което може да се окаже за непрекъснато.
!!! Гърдите ви се трансформират доста по време и след бременността, тъй че е значимо да ги проверявате постоянно и да сте наясно с всевъзможни необикновени промени. Информираността за гърдите е значима, защото някои промени в гърдите може да са симптом на рак на гърдата.
Косопад
Повечето дами губят по към 100 косъма всеки ден. Поради смяна в хормоните, дамите губят доста по-малко коса по време на бременността си. В резултат на това доста дами виждат, че косата им наподобява по-плътна.
Но след раждането косата на дамата стартира да пада още веднъж. Изследванията демонстрират, че това може да се случи към 2 до 4 месеца след раждането. Ако това се случи с вас, може да го забележите повече по линията на косата в горната част на челото.
Косопадът след раждане е постоянно срещан, само че може да бъде малко фрапантен. Освен това, разбираемо, може да повлияе на самочувствието на някои дами.
Косопадът след раждане е краткотраен, тъй че би трябвало да откриете, че косата пораства още веднъж с времето.
Istock
Проблеми със зъбите
Хормоналните промени по време на бременност могат да създадат венците ви по-уязвими, което води до инфектиране и кървене. Ако сте имали неприятно утринно гадене, киселинността може да е увредила зъбите ви.
Много дами имат проблеми със зъбите след раждането. Не отлагайте визитата при ортодонт след раждане, вашият стоматолог може да ви помогне да лекувате болести на венците и да предотвратите по-нататъшни проблеми.
Те зависят от редица фактори, тъй че в действителност са нещо строго самостоятелно. Някои дами може да наподобяват още по този начин, като че ли за бременни, други може да имат пигментация на кожата, трети да усещат болки в гърба. Тук ще представим някои от по-често срещаните.
Защо към момента наподобявам бременна?
Жените не би следвало да чакат телата им да се върнат към тялото си отпреди бременността скоро след раждането. Но някои дами са сюрпризирани, че коремите им към момента наподобяват като бременни в 23 г.с. към месец след раждането.
Това е по този начин, тъй като утробата (матката), която се е разширявала постепенно по време на бременността, с цел да направи място за вашето растящо бебе, се нуждае от време, с цел да се върне към естествения си размер.
Допълнителната течност, насъбрана в тялото ви по време на бременност, също последователно ще намалее, което ще помогне за понижаване на подуването.
Това може да не тормози някои дами, само че други споделят, че са имали отрицателни усеща към телата си след раждането. Може да почувствате " обществен напън " да изглеждате по този начин, като че ли в никакъв случай не сте имали бебе, само че действителността е, че за множеството дами телата ще се трансформират след раждането. Опитайте се да не се сравнявате с никой различен, тъй като всеки е друг.
Диастаза
Най-общо става дума за положението, при което двата мускула, които минават по средата на корема ви, се разделят по време на бременност. Степента на делене може да варира.
Това се случва, тъй като растящата ви вътрешност (матка) раздалечава мускулите. Мускулите нормално се връщат към естественото си положение до към 8 седмици след раждането. Ако празнината към момента е явна в този миг, свържете се с вашия персонален доктор, защото това може да аргументи проблеми с гърба. Той може да ви насочи към физиотерапевт.
Istock Пигментация на кожата
Може да сте забелязали някои по-тъмни петна по кожата си, до момента в който сте били бременна. Пигментацията на кожата (мелазма) може да се дължи на хормонални промени.
Пигментацията на кожата, обвързвана с бременността, нормално изчезва от единствено себе си в границите на една година. Може да помогне потреблението на слънцезащитен крем с висок фактор, с цел да се избегне излагането на слънце, което от време на време може да утежни обстановката.
Болка в гърба
Много дами получават болки в гърба по време на бременност и по-късно. Това е по този начин, тъй като връзките се разхлабват и разтягат, с цел да приготвят тялото ви за раждане и да поемат растящото бебе, което натоварва ставите ви и предизвиква болки в гърба. Освен това естествената извивка на гръбнака ви се усилва, тъй като се пробва да се оправи с спомагателното тегло на изпъкналостта на вашето коремче, което може да аргументи болежка.
Болката в гърба може да продължи известно време след раждането. Някои проучвания демонстрират, че следродилната болежка в гърба би трябвало да намалее след към 6 месеца, макар че при някои може да е дълготрайна.
Istock Практически препоръки за облекчение на болки в гърба:
Докато кърмите бебето си, седнете с добре поддържан и изправен тил. Поставете дребна възглавница зад кръста си, с цел да поддържате долната част на гърба.
Коленичете или клякайте (не огъвайте гърба си), с цел да изпълнявате задания, които са покрай пода, като да вземем за пример събиране на играчки или къпане на вашето бебе.
Сменяйте пелената на повдигната повърхнина. Можете да коленичите на пода до диван или легло.
Дръжте гърба си изправен и свийте коленете си при покачване.
Дръжте гърба си изправен, когато бутате количката. Или носете бебето си в добре прилягащ слинг.
Разширени вени
Те могат да бъдат сини или мрачно лилави и постоянно са бучки, изпъкнали или усукани на тип. Може да сте забелязали, че сте се сдобили с разширени вени по време на бременността, само че множеството дами откриват, че те се усъвършенстват доста след раждането на бебето им.
Има обаче други неща, които предизвикват разширени вени, като да вземем за пример генетиката (ако разширените вени се срещат във вашето семейство), наднорменото тегло. Говорете с персонален доктор, в случай че предизвикват болежка, дискомфорт или раздразнение.
Istock Стрии
Ако стрии са се появили по кожата ви по време на бременност, те рядко ще изчезнат изцяло след раждането на вашето бебе. Нотрябва последователно да избледняват от розов или виолетов цвят до бял и да станат доста по-малко забележими.
Промени в гърдите
Изследванията демонстрират, че гърдите могат да трансформират размера и формата си след бременност.
Някои дами споделят, че зърната им са потъмнели малко по време на бременност, което може да се окаже за непрекъснато.
!!! Гърдите ви се трансформират доста по време и след бременността, тъй че е значимо да ги проверявате постоянно и да сте наясно с всевъзможни необикновени промени. Информираността за гърдите е значима, защото някои промени в гърдите може да са симптом на рак на гърдата.
Косопад
Повечето дами губят по към 100 косъма всеки ден. Поради смяна в хормоните, дамите губят доста по-малко коса по време на бременността си. В резултат на това доста дами виждат, че косата им наподобява по-плътна.
Но след раждането косата на дамата стартира да пада още веднъж. Изследванията демонстрират, че това може да се случи към 2 до 4 месеца след раждането. Ако това се случи с вас, може да го забележите повече по линията на косата в горната част на челото.
Косопадът след раждане е постоянно срещан, само че може да бъде малко фрапантен. Освен това, разбираемо, може да повлияе на самочувствието на някои дами.
Косопадът след раждане е краткотраен, тъй че би трябвало да откриете, че косата пораства още веднъж с времето.
Istock Проблеми със зъбите
Хормоналните промени по време на бременност могат да създадат венците ви по-уязвими, което води до инфектиране и кървене. Ако сте имали неприятно утринно гадене, киселинността може да е увредила зъбите ви.
Много дами имат проблеми със зъбите след раждането. Не отлагайте визитата при ортодонт след раждане, вашият стоматолог може да ви помогне да лекувате болести на венците и да предотвратите по-нататъшни проблеми.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ