Първи признак за болно сърце: Докоснете пръстите на краката си!
Първи симптом за болно сърце: Докоснете пръстите на краката си!
Седнете на пода и изпънете краката си напред, дръжте пръстите си повдигнати. Протегнете ръка напред и пробвайте да докоснете върховете на пръстите на краката си. Ако съумеете да го извършите с лекост, може да се каже решително, че сърдечно-съдовата ви система работи без непотребен стрес и непълнота, сърдечните болести ще стоят надалеч от вас!
Ако тялото ви не е задоволително гъвкаво, най-вероятно към този момент имате сърдечни проблеми. Факт е че, негъвкавите хора имат твърди кръвоносни съдове!
Тази група хора имат нарушавания на кръвообращението заради недостаъчния колаген, който прави съдовете еластични и млади.
Твърдите, постепенно движещи се, негъвкави мускули на гърба и краката ви демонстрират пряк път към кардиолога! В края на краищата, мускулите съдържат толкоз колаген, колкото кръвоносните съдове, по тях можете да прецените положението на кръвоносните съдове в организма.
Бъдете в добра форма и не забравяйте да наблюдавате тялото си! То постоянно ви споделя какво би трябвало да извършите, с цел да подобрите здравословното си положение. Просто би трябвало да слушате деликатно.
