Ето защо трябва да имате повече е Papaya
Papaya е необикновено здравословен плод, а потреблението му всекидневно (в умерени количества) може доста да ускори цялостното здраве. Той е богат на съществени хранителни субстанции като витамин С, витамин А, фолат, фибри и мощни антиоксиданти като каротеноиди. Тези хранителни субстанции поддържат имунитет, храносмилането, здравето на сърцето и уелнесът на кожата. Благодарение на съществуването на ензимния папаин, Papaya също подкрепя разграждането на протеини, облекчение на храносмилането. Ниският му гликемичен показател и високото наличие на фибри го вършат подобаващ за хора с диабет, когато се ядат умерено. Продължавайте да четете, до момента в който обсъждаме многото преимущества от потреблението на папая.
10 аргументи, заради които би трябвало да имате папая по -често
1. Подобрява храносмилането
papaya съдържа ензим, наименуван Papain, който оказва помощ за разграждането на протеини и поддържа безпрепятствено храносмилане. Освен това има високо наличие на фибри и вода, които...
Прочетете целия текст »
