Пълнозърнестите храни, зеленчуците, плодовете и бобовите растения трябва да са

Пълнозърнестите храни, зеленчуците, плодовете и бобовите растения би трябвало да са в основата на ежедневната диета. Това оповестиха специалисти от Световния фонд за проучване на рака (WCRF), които настояват, че храненето оказва помощ за понижаване на риска от рак с цели 30-40%.

„ С повече извършения и по-здравословна храна ще има 30–40% по-малко случаи на рак “, споделят специалистите на WCRF.

Неотдавнашен отчет на Световната фондация за проучване на рака гласи, че наднорменото тегло заради нездравословна диета скоро ще измести тютюнопушенето от върха на листата с ракови опасности.

С какво би трябвало да се храним, с цел да понижим риска от рак, четете в zdrave.to