Пълноценните храни са пълни с хранителни вещества. Но все пак

Пълноценните храни са цялостни с хранителни субстанции. Но въпреки всичко има такива, които са доста по-питателни от други, и ви доставят с впечатляващо количество потребни минерали, витамини и хранителни субстанции.