Подути крака - това са най-честите причини
П одуването на краката е измежду най-неприятните, само че и най-често срещаните прекарвания. Заради него освен че не можем да обуем обичаните си обувки, само че и изпитваме стеснение при най-обикновените ежедневни действия.
Честа причина за подуването може да се окаже дълготрайно седене или ходене. За страдание, поради работата си много от нас прекарват по-голяма част от дните в седнало състояние. А отвън работа още веднъж се обездвижваме, единствено че легнали, написа
Заставайки по този метод, мускулите на краката са отпуснати и не се свиват както когато сме физически дейни. Това кара кръвообращението в ходилата, глезените и краката да се забави, а оттова се стига до отичане.
За да се оправим с него, е добре да сменяме позициите от време на време. Д-р Робърт Даноф, общопрактикуващ доктор от Филаделфия, поучава по време на работния ден да повдигнем крайници и да се разходим.
За подуването има още аргументи, които обаче не са толкоз предвидими като горната. Вижте в галерията ни кои са те:
Честа причина за подуването може да се окаже дълготрайно седене или ходене. За страдание, поради работата си много от нас прекарват по-голяма част от дните в седнало състояние. А отвън работа още веднъж се обездвижваме, единствено че легнали, написа
Заставайки по този метод, мускулите на краката са отпуснати и не се свиват както когато сме физически дейни. Това кара кръвообращението в ходилата, глезените и краката да се забави, а оттова се стига до отичане.
За да се оправим с него, е добре да сменяме позициите от време на време. Д-р Робърт Даноф, общопрактикуващ доктор от Филаделфия, поучава по време на работния ден да повдигнем крайници и да се разходим.
За подуването има още аргументи, които обаче не са толкоз предвидими като горната. Вижте в галерията ни кои са те:
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ