Новата тайна за отключване на спокоен сън: вечерни почивки за упражнения
Бележка на редактора: Дана Дядо Коледа, известна като „, “ е сертифициран експерт по мощ и кондиция и треньор на мозъка и тялото в професионалния спорт и е създател на книгата „ Практически решения за облекчение на болки в гърба “.
Значението на съня за цялостното здраве не може да бъде надценено - той усъвършенства настроението, покачва силата и понижава риска от заболяване, с цел да назовем единствено няколко преимущества. И въпреки всичко доста хора се борят да реализират спокойни нощи. В Съединените щати 39% от възрастните на възраст...
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ