Бележка на редактора: Вдъхновете се от седмичния обзор за това да живеете добре, лесно. Регистрирайте се за информация и инструменти, предназначени да подобрят вашето благосъстояние.
До известна степен повечето съпрузи са смътно наясно с неравнопоставеността в домакинската работа и отговорности, които често са свързани с полов признак.
В хетеросексуалните бракове, дори когато съпругите печелят почти същото като съпрузите си или повече, те вероятно ще отделят повече време за домакинска работа и грижи за децата си, отколкото техните съпрузи, според проучване на Pew Research Center, докладвано през април. Жените прекарват приблизително 3,5 часа повече в домакинска работа всяка седмица, отколкото мъжете, според данните на Бюрото по трудова статистика за 2021 г., без да се включват поръчки, пазаруване на хранителни стоки или грижи за деца.
Толкова голяма част от работата по воденето на домакинство остава неизказана или е нематериална, че освен ако не преминете през упражнението да запишете всички подробности, двойките нямат пълната картина. Поне съпрузите не го правят.
След като съпругата ми, Кейт, получи работа на пълен работен ден миналата година, тя понякога казваше, че трябва да седнем и да прегледаме всички домакински и родителски задължения. Тя работеше също толкова усърдно, колкото и аз, на платената си работа, а сега имахме нужда от мен да работя също толкова усърдно на неплатените задължения.
Маскот/Гети изображения Имах чувството, че балансира твърде много, защото предметите започнаха да падат през пукнатините. Сроковете ще бъдат пропуснати. Забравени дати. Ремонти, оставени неоправени. Бих (несправедливо) се подразнил, въпреки че аз бях решението на проблема.
Преди концерта й на пълен работен ден, базираната на проекти кариера на Кейт на свободна практика означаваше гъвкавост и честотна лента, за да поеме по-голямата част от неплатената работа, необходима за управление на четиричленно семейство (седем, ако включите домашни любимци). Имахме предишно разбиране за това. Но с новата й работа ситуацията се промени много преди балансът на неплатенотонатоварване.
Около година след като тя започна, тъй като беше твърде заета и нямах чувство за спешност, най-накрая се заехме с това преди няколко месеца. Тя ми подаде тефтер с листчета, за да напиша нещата, за които съм отговорен. Трябваха ми само няколко. След като написах „косене на тревата“, седях няколко дълги и смущаващи минути, докато Кейт откъсваше бележка след бележка, правейки мозайка на масата в нашата трапезария.
Post-it Note като средство беше полезно, за разлика от списък. Той създаде визуално представяне на дисбаланса и улесни лесното преместване на задачите от едната страна на другата.
ЗВУКЪТ НА МУЗИКАТА, Джули Андрюс, 1965 г., TM и Copyright ©20th Century-Fox Film Corp. Всички права запазени. С любезното съдействие Everett Collection
КРЕДИТ: 20th Century Fox/Everett Collection Колекция 20th Century Fox/Everett Когато бележките бяха попълнени, бях обезпокоен както от дисбаланса, така и от моето невежество относно обема на елементите. Отдавна си мислех, че Кейт и аз споделяме повечето домакински задължения, като пране, боклук и шофиране на децата ни, и че докато тя вършеше по-голямата част от готвенето, аз правех по-голямата част от почистването след това. Дори не бях обмислял по-малко видими елементи като „поддръжка на кола“ и „лекарства за домашни любимци“.
Целта на упражнението Post-it Notes не беше да ме засрами за всички отговорности, които избягвах или дори не осъзнавах. Целта беше да се преместят възможно най-много от тях от колоната на Кейт към колоната на Дейвид в опит да се постигне равенство. Този мирен преход на властта включваше прехвърляне на цели категории към мен, като „грижа за моравата“, „домашни любимци“ и една голяма, „училище“. (Училището означаваше четене на цялата кореспонденция за дати, крайни срокове, фишове за разрешение и други.)
Кейт държеше най-вече нещата, които предпочиташе или с които нямах голям шанс да успея, като закупуване на детски дрехи, планиране на хранене и всички финансови въпроси. За новите ми задължения за Post-it в повечето случаи Кейт трябваше да ми даде малко 101 на кого да се обадя и какво да поискам, за да мога да започна. Но тя ме учеше да ловя риба и вече не беше единственият пазач на тези въдици. В крайна сметка Кейт все още имаше повече от половината купчина, но мисля, че постигнахме истински напредък.
Оттогава новите ми отговорности ме държаха по-зает, но нямам нищо против, защото те имаха четири други важни странични ефекта освен по-малкото неща, които попадат през пукнатините.
Първо, психичното здраве на Кейт. Тя носеше раница, пълна с камъни, на върха на взискателната си работа. Поставяйки малко от камъните в по-малко пълната ми чанта, това веднага я направи по-лека на краката. Дори едно задължение с размер на камъче я освободи от психическото бреме да следи камъчето. И занапред тя знаеше, че всичко, свързано с тези скали, сега е мой товар.
Второ, гмуркането в понякога сложните детайли на домакинските отговорности ме накара да оценявам по-добре всичко, което Кейт правеше, и съчувствие (за разлика от раздразнение) към всичко, което беше пропуснато. „Не разбирам как си направил всичко това сам“, отбелязах повече от веднъж след ден, прекаран в преследване на една или друга конкретна домакинска задача.
Трето, новите ми задължения ме накараха да се ангажирам повече със собственото си семейство. Вместо да отида при жена си да я питам какво се случва и кога, сега познавам себе си. Или поне знам повече от мен, което се чувства особено важно за тези отговорности, свързани с нашите деца.
И накрая, ние моделираме справедливост за нашите две дъщери, които в крайна сметка ще бъдат в отношения. И се надяваме, че честността, сътрудничеството и добрата комуникация са водещи принципи за техните взаимоотношения. Колкото повече ме виждат да правя, толкова повече ще очакват това ниво на ангажираност и усилия от своите партньори.
Това упражнение е просто и ефективно, което е най-добрият вид лайфхак. Препоръчвам ви да отделите един час, за да приемете предизвикателството Post-it Note Challenge. Преглеждайте го всяка година, за да поддържате баланс - всъщност първата ви бележка може да бъде да организирате предизвикателството. Направете го за партньора си, за децата, за връзката ви и за повече справедливост в живота ви.
Дейвид Г. Алън е редакционен директор на секциите CNN Features.
