Ето защо НЕ е полезно да пием минерална вода всеки ден
Отвсякъде чуваме и четем, че би трябвало да пием задоволително вода, с цел да бъдем здрави. Е, колкото и да е потребна водата, става известно, че и при постоянната ѝ консумация има къде да сбъркаме. Важно е освен да пием доста вода денем, само че и каква тъкмо вода пием.
Една от най-предпочитаните варианти, изключително когато сме на открито, е бутилираната минерална вода. Специалистите обаче редовно сигнализират, че не е добре да се прекалява с минералната вода.
Минералната вода се добива от подземни източници, които се управляват от държавните органи. Обикновено те са с нараснала минерализация и доста други детайли. Изворните води също се добиват по този метод, само че при тях равнищата на всички детайли са по-ниски. Те се бутилират съвсем без никаква предварителна обработка. Трапезните води са от под земята или надземен източник и търпят обработка, преди да бъдат бутилирани.
iStock
Как да създадем своя избор за вода?
Минералните води имат профилактично и лечебно деяние Много от тях съдържат микроелементи, за които към момента не е известно по какъв начин работят на организма. Ако предпочитате да пиете минерална вода всеки ден, би трябвало да знаете, че тя съдържа високи равнища на флуорид. Количеството е 1 мг/литър. За организма не е добре да има дефицит на веществото, само че не би трябвало и да се прекалява с него. Може да познаете, че сте прекалили с водата от този тип, в случай че по зъбите ви стартират да се появяват жълти петна.
Ако прекалите с минералната вода, можете да стигнете и до алкализиране на организма, което от своя страна натоварва бъбреците. Това е една от причините педиатрите да не я предлагат за бебета. Тази вода съдържа и натрий, който натоварва и отделителната система, която към момента не е развита в този интервал.
Най-добри са слабо минерализираните води за ежедневна консумация. Те и доминират главно на пазара. Трябва да обърнете внимание и от кой регион се добива водата. Хубаво е това да бъде от екологично чистите места на страната ни. На доста от тях са кръстени и самите води, които се продават.
Добрата вест е, че в България водата е с ниска минерализация. Тези, които са с висока минерализация, се предписват единствено с лечебна цел и не са всеобщо налични. Все отново, редуването на минерална вода с изворна и трапезна е целесъобразно, тъй като всяка вода си има своята специфичност и доставя на организма разнообразни и потребни субстанции.
Edna предлага Блясък, който остава - новото ни обичано червило ROUGE DIOR LACQUER
Когато времето е по-топло не оставяйте бутилките на директна слънчева светлина. Прекомерното загряване на пластмасата води до разграждане на нездравословни субстанции във водата и по този метод те попадат и в организма ви. Това може да докара до натравяне и здравословни проблеми в дълготраен проект.
Хубаво е самата вода да се съхранява в стъклени бутилки по опция. Те могат умерено да се оставят на слънце и няма да имат отражение върху водата, както се случва с пластмасовите.
Една от най-предпочитаните варианти, изключително когато сме на открито, е бутилираната минерална вода. Специалистите обаче редовно сигнализират, че не е добре да се прекалява с минералната вода.
Минералната вода се добива от подземни източници, които се управляват от държавните органи. Обикновено те са с нараснала минерализация и доста други детайли. Изворните води също се добиват по този метод, само че при тях равнищата на всички детайли са по-ниски. Те се бутилират съвсем без никаква предварителна обработка. Трапезните води са от под земята или надземен източник и търпят обработка, преди да бъдат бутилирани.
iStock Как да създадем своя избор за вода?
Минералните води имат профилактично и лечебно деяние Много от тях съдържат микроелементи, за които към момента не е известно по какъв начин работят на организма. Ако предпочитате да пиете минерална вода всеки ден, би трябвало да знаете, че тя съдържа високи равнища на флуорид. Количеството е 1 мг/литър. За организма не е добре да има дефицит на веществото, само че не би трябвало и да се прекалява с него. Може да познаете, че сте прекалили с водата от този тип, в случай че по зъбите ви стартират да се появяват жълти петна.
Ако прекалите с минералната вода, можете да стигнете и до алкализиране на организма, което от своя страна натоварва бъбреците. Това е една от причините педиатрите да не я предлагат за бебета. Тази вода съдържа и натрий, който натоварва и отделителната система, която към момента не е развита в този интервал.
Най-добри са слабо минерализираните води за ежедневна консумация. Те и доминират главно на пазара. Трябва да обърнете внимание и от кой регион се добива водата. Хубаво е това да бъде от екологично чистите места на страната ни. На доста от тях са кръстени и самите води, които се продават.
Добрата вест е, че в България водата е с ниска минерализация. Тези, които са с висока минерализация, се предписват единствено с лечебна цел и не са всеобщо налични. Все отново, редуването на минерална вода с изворна и трапезна е целесъобразно, тъй като всяка вода си има своята специфичност и доставя на организма разнообразни и потребни субстанции.
Edna предлага Блясък, който остава - новото ни обичано червило ROUGE DIOR LACQUER Когато времето е по-топло не оставяйте бутилките на директна слънчева светлина. Прекомерното загряване на пластмасата води до разграждане на нездравословни субстанции във водата и по този метод те попадат и в организма ви. Това може да докара до натравяне и здравословни проблеми в дълготраен проект.
Хубаво е самата вода да се съхранява в стъклени бутилки по опция. Те могат умерено да се оставят на слънце и няма да имат отражение върху водата, както се случва с пластмасовите.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ