Пиенето на млечно мляко носи изненадващи ползи отвъд просто здравето на костите
Отвъд потреблението на мляко за мляко, с цел да облекчите кафето си или да придружавате обичаните си зърнени храни за закуска, може да желаете да включите повече от тази напитка в диетата си за неговите изгоди за здравето.
" Млечното мляко предлага богат източник на съществени хранителни субстанции, които поддържат цялостното здраве ", сподели Сара Хеклер, регистриран диетолог в Anne Thie Nutrition Group в Роли, Северна Каролина, съобщи пред Fox News Digital.
" Въпреки че е добре прочут с ролята си за подсилване на костите, млековото мляко обезпечава няколко спомагателни изгоди за здравето, които го вършат скъпо допълнение към уравновесена диета. "
Ето четири метода, по които млякото мляко може да поддържа растежа на тялото от детството до зряла възраст-плюс някои други основни проветки за това, които са значими. Млековото мляко поддържа здравето на костите
Едно от най -широко приетите преимущества на млякото е ролята му...
Прочетете целия текст »
