Обикновена кухненска подправка за £1, която може да ви помогне да се отървете от корема
Отслабването постоянно се разказва като просто начинание – „ яжте по-малко, движете се повече “, споделят специалистите.
Но за доста от нас действителността е доста по-сложна и предизвикателна. Пътуването към по-стройно тяло е изпълнено с трудности, както физически, по този начин и психически, които могат да създадат постигането и поддържането на здравословно тегло сложна задача.
Професионалистите са съгласни, че двете съществени цели, върху които би трябвало да се концентрирайте, са смяна на диетата и правете повече извършения - само че има нови доказателства, които демонстрират, че прибавянето на избрана известна фалшификация към вашата рутина може да помогне за свалянето на килограми.
Предишни проучвания демонстрират, че обичаната канела на коледните празници - постоянно се употребява в празнични лакомства като греяно вино и коледна торта - в действителност може да ускори метаболизма ви, като по този метод ви помогне да изгорите повече калории.
По-рано подправката е свързвана с понижаване на риска от диабе...
Прочетете целия текст »
