Гейминг и възрастни хора: Изследване на когнитивните ползи от игрите
Отмина времето, в което видеоигрите се правеха единствено за младежи. Все по-голям брой възрастни хора стартират да се интересуват от света на игрите, откривайки освен занимателно занятие, само че и неочакван набор от когнитивни изгоди.
И не става дума единствено за типичните фантастични игри. Дори стратегическите казино игри като покер, които могат да се играят, откакто натиснете , могат подобрят когнитивните умения на възрастните хора, които подхождат отговорно към тях.
В тази публикация ще проучваме позитивното влияние на игрите върху подобряването на паметта, уменията за решение на проблеми и даже социализацията. Ще разгледаме и съответните жанрове игри, които са най-подходящи за възстановяване на когнитивните качества на възрастните хора.
Изостряне на мозъка: Когнитивните изгоди от игрите за възрастни хора
За доста възрастни хора вероятността за утежняване на когнитивните качества може да бъде сериозен проблем. Изследванията обаче демонстрират, че игрите могат да работят като умствена подготовка, стимулирайки разнообразни когнитивни функционалности.
Подобряване на паметта
Игрите постоянно изискват от играчите да запомнят комплицирани правила и тактики. Стратегическите игри като шахмат или ролеви игри с обособени ходове могат доста да подобрят краткосрочната и работната памет, които играят решаваща роля в ежедневните задания:
Игри за трениране на мозъка: Тези приложения постоянно се въплъщават от мини-игри, които са ориентирани към характерни функционалности на паметта. Игрите с търсене на съвпадения и последователности на запомняне усъвършенстват краткосрочната памет;
Пъзел игри: Видеоигри като Tetris или Lumosity изискват от играчите да запомнят форми, модели и конфигурации от блокове. Тази продължителна мисловна активност развива пространствената и работната памет;
Ролеви видеоигри (RPG): Тези завладяващи игри със комплицирани сюжети изискват от играчите да запомнят дълбоки детайлности за герои, позиции и задания. Този вид игри укрепва дълготрайната памет и способността за припомняне на информация.
Подобряванена сериозното мислене и вземането на решения
Много игри слагат пред играчите пъзели и провокации, които изискват сериозно мислене и бързо взимане на решения. Преодоляването на тези трудности ускорява когнитивната еластичност и способността за адаптиране към изменящи се обстановки:
Стратегически видеоигри: Игрите като шах, “Цивилизация ” или ролевите игри на ходове изискват от играчите да проучват обстановки, да обмислят голям брой разновидности и да избират най-ефективния метод на действие;
Стратегически видеоигри в действително време (RTS): Бързите тактики като “StarCraft ” или “Age of Empires ” изискват решения за елементи от секундата напрегнат. Играчите би трябвало да ръководят ресурсите, да дефинират целите си и да реагират бързо на изменящите се обстановки на бойното поле. Този игрови цикъл ускорява бързината на взимане на решения и способността за стратегическо мислене в действително време;
Игри за ръководство на ресурсите: Видеоигрите игри като “SimCity ” или “Stardew Valley ” разрешават на играчите да ръководят виртуални светове. Играчите би трябвало дейно да разпределят ресурсите си и да приоритизират и възнамеряват бъдещото развиване на своите градове или ферми.
Игрите усъвършенстват вниманието и скоросттта на обработка на информация
Екшън игрите постоянно изискват бързи рефлекси и концентрирано внимание. Редовното играене на тези игри може да докара до възстановяване на концентрацията и по-бързата обработка на информация:
Екшън видеоигри: Състезателните или екшън видеоигри изискват бързи рефлекси и концентрирано внимание. Играчите би трябвало да наблюдават голям брой движещи се обекти, да реагират бързо на закани и да вземат решения за елементи от секундата. Този вид видеоигри могат да подобрят образното внимание и времето за реакция.
Видеоигри с времеви ограничавания: Дори на пръв взор елементарни заглавия като “Bejeweled ” или “Candy Crush ” могат да имат когнитивни изгоди. Съчетаването на цветни скъпоценни камъни или бонбони под натиска на времето изисква концентрирано внимание и бързо взимане на решения.
Подобряване на изпълнителните функционалности на мозъка
Изпълнителните функционалности са набор от когнитивни умения, които управляват планирането, организирането и саморегулирането. Гейминг, който включват ръководство на ресурсите, стратегическо обмисляне и поредност от задания, може да помогне за укрепването на тези жизненоважни функционалности:
Симулационни видеоигри: Игрите, в които се строят градове, симулират полети, или даже комплицираните готварски видеоигри изискват от играчите да се оправят с голям брой задания по едно и също време, да приоритизират дейностите си и да възнамеряват стратегически дълготрайни цели;
Видеоигри с отворен свят: Забавления като “Grand Theft Auto ” или “Red Dead Redemption ” оферират големи виртуални светове с видимо неограничени благоприятни условия. Играчите би трябвало да си слагат цели, да предодоляват провокации и задачи, и да ръководят дейно ресурсите си. Този отворен геймплей предизвиква стратегическото мислене, независимото учене и способността за приоритизиране на дилемите в динамична среда.
Социални и прочувствени изгоди от игрите
Ползите от игрите за възрастните хора се простират оттатък познавателното усъвършенстване. Много видеоигри оферират благоприятни условия за социализация, като понижават възприятието за изолираност и самотност. Онлайн игрите разрешават на възрастните хора да се свързват с други хора, да построяват другарства и да вземат участие в взаимни действия. Геймингът може да бъде и източник на наслаждение и релаксация, което води до възстановяване на настроението и прочувственото положение.
Не позволявайте на възрастта да ви попречи да откриете нови светове!
Игрите оферират голям брой изгоди за възрастните хора - от възстановяване на когнитивните функционалности до възприятие на наслаждение и задоволство. Редовният играене на заглавия, ориентирани към характерни когнитивни функционалности, може да докара до забележими усъвършенствания с течение на времето. Ключът е да се намерят видеоигри, които са приятни и стимулиращи, трансформирайки умствените извършения в занимателно и ползотворно прекарване.
И не става дума единствено за типичните фантастични игри. Дори стратегическите казино игри като покер, които могат да се играят, откакто натиснете , могат подобрят когнитивните умения на възрастните хора, които подхождат отговорно към тях.
В тази публикация ще проучваме позитивното влияние на игрите върху подобряването на паметта, уменията за решение на проблеми и даже социализацията. Ще разгледаме и съответните жанрове игри, които са най-подходящи за възстановяване на когнитивните качества на възрастните хора.
Изостряне на мозъка: Когнитивните изгоди от игрите за възрастни хора
За доста възрастни хора вероятността за утежняване на когнитивните качества може да бъде сериозен проблем. Изследванията обаче демонстрират, че игрите могат да работят като умствена подготовка, стимулирайки разнообразни когнитивни функционалности.
Подобряване на паметта
Игрите постоянно изискват от играчите да запомнят комплицирани правила и тактики. Стратегическите игри като шахмат или ролеви игри с обособени ходове могат доста да подобрят краткосрочната и работната памет, които играят решаваща роля в ежедневните задания:
Игри за трениране на мозъка: Тези приложения постоянно се въплъщават от мини-игри, които са ориентирани към характерни функционалности на паметта. Игрите с търсене на съвпадения и последователности на запомняне усъвършенстват краткосрочната памет;
Пъзел игри: Видеоигри като Tetris или Lumosity изискват от играчите да запомнят форми, модели и конфигурации от блокове. Тази продължителна мисловна активност развива пространствената и работната памет;
Ролеви видеоигри (RPG): Тези завладяващи игри със комплицирани сюжети изискват от играчите да запомнят дълбоки детайлности за герои, позиции и задания. Този вид игри укрепва дълготрайната памет и способността за припомняне на информация.
Подобряванена сериозното мислене и вземането на решения
Много игри слагат пред играчите пъзели и провокации, които изискват сериозно мислене и бързо взимане на решения. Преодоляването на тези трудности ускорява когнитивната еластичност и способността за адаптиране към изменящи се обстановки:
Стратегически видеоигри: Игрите като шах, “Цивилизация ” или ролевите игри на ходове изискват от играчите да проучват обстановки, да обмислят голям брой разновидности и да избират най-ефективния метод на действие;
Стратегически видеоигри в действително време (RTS): Бързите тактики като “StarCraft ” или “Age of Empires ” изискват решения за елементи от секундата напрегнат. Играчите би трябвало да ръководят ресурсите, да дефинират целите си и да реагират бързо на изменящите се обстановки на бойното поле. Този игрови цикъл ускорява бързината на взимане на решения и способността за стратегическо мислене в действително време;
Игри за ръководство на ресурсите: Видеоигрите игри като “SimCity ” или “Stardew Valley ” разрешават на играчите да ръководят виртуални светове. Играчите би трябвало дейно да разпределят ресурсите си и да приоритизират и възнамеряват бъдещото развиване на своите градове или ферми.
Игрите усъвършенстват вниманието и скоросттта на обработка на информация
Екшън игрите постоянно изискват бързи рефлекси и концентрирано внимание. Редовното играене на тези игри може да докара до възстановяване на концентрацията и по-бързата обработка на информация:
Екшън видеоигри: Състезателните или екшън видеоигри изискват бързи рефлекси и концентрирано внимание. Играчите би трябвало да наблюдават голям брой движещи се обекти, да реагират бързо на закани и да вземат решения за елементи от секундата. Този вид видеоигри могат да подобрят образното внимание и времето за реакция.
Видеоигри с времеви ограничавания: Дори на пръв взор елементарни заглавия като “Bejeweled ” или “Candy Crush ” могат да имат когнитивни изгоди. Съчетаването на цветни скъпоценни камъни или бонбони под натиска на времето изисква концентрирано внимание и бързо взимане на решения.
Подобряване на изпълнителните функционалности на мозъка
Изпълнителните функционалности са набор от когнитивни умения, които управляват планирането, организирането и саморегулирането. Гейминг, който включват ръководство на ресурсите, стратегическо обмисляне и поредност от задания, може да помогне за укрепването на тези жизненоважни функционалности:
Симулационни видеоигри: Игрите, в които се строят градове, симулират полети, или даже комплицираните готварски видеоигри изискват от играчите да се оправят с голям брой задания по едно и също време, да приоритизират дейностите си и да възнамеряват стратегически дълготрайни цели;
Видеоигри с отворен свят: Забавления като “Grand Theft Auto ” или “Red Dead Redemption ” оферират големи виртуални светове с видимо неограничени благоприятни условия. Играчите би трябвало да си слагат цели, да предодоляват провокации и задачи, и да ръководят дейно ресурсите си. Този отворен геймплей предизвиква стратегическото мислене, независимото учене и способността за приоритизиране на дилемите в динамична среда.
Социални и прочувствени изгоди от игрите
Ползите от игрите за възрастните хора се простират оттатък познавателното усъвършенстване. Много видеоигри оферират благоприятни условия за социализация, като понижават възприятието за изолираност и самотност. Онлайн игрите разрешават на възрастните хора да се свързват с други хора, да построяват другарства и да вземат участие в взаимни действия. Геймингът може да бъде и източник на наслаждение и релаксация, което води до възстановяване на настроението и прочувственото положение.
Не позволявайте на възрастта да ви попречи да откриете нови светове!
Игрите оферират голям брой изгоди за възрастните хора - от възстановяване на когнитивните функционалности до възприятие на наслаждение и задоволство. Редовният играене на заглавия, ориентирани към характерни когнитивни функционалности, може да докара до забележими усъвършенствания с течение на времето. Ключът е да се намерят видеоигри, които са приятни и стимулиращи, трансформирайки умствените извършения в занимателно и ползотворно прекарване.
Източник: tennis.bg
КОМЕНТАРИ