Марк Райт: Не се чувствам добре психически, ако не тренирам и не се храня добре
Откакто откри популярност в телевизионния риалити сериал Единственият метод е Есекс преди повече от десетилетие, Марк Райт построи кариера, обхващаща спорта, фитнес и показване.
Той откри пристрастеността към шерване на тренировки онлайн по време на блокировките и 36-годишният в този момент ръководи платформата и приложението за образование по фитнес и здравословен метод на живот Live Wright с брат си Джош, и живее в Есекс със брачната половинка си, актрисата Мишел Кийгън.
Настигнахме го, с цел да поговорим за мотивацията през зимата, намирането на баланс и за какво даже стартира да се любува на студени, дъждовни бягания...
Какъв съвет бихте дали на хората, с цел да останат стимулирани с тренировките си по това време на годината?
„ Толкова е елементарно да се откажеш в този момент, когато лятото е отвън пътя, няма резервирани празници, вие ще бъдем увити в палта и идва Коледа, когато всички обичаме да се отдадем на лакомства. И всички ние живеем съгласно цялото нещо „ нова година, нов аз “. Но за мен считам, че е...
Прочетете целия текст »
