Отговаря д-р Емилова:Погрижи се за тялото си. Това е единственото

Отговаря доктор Емилова:
„ Погрижи се за тялото си. Това е единственото място, на което можеш да живееш. “ Джим Рон

Най-често този въпрос ми го задават родители на деца, които упражняват интензивно и са в пубертета. Според техните треньори или фитнес инструктори суроватъчният протеин е чудото, което ще помогне на интензивно спортуващите да изградят мускули. Тийнейджърите пък подражават на своите мускулести супер герои и нямат задоволително знания, с цел да оценят каква е заплахата за подрастващия организъм от необятно рекламираните добавки „ за мускули “. И в следствие лекарските кабинети се пълнят с уплашени родители, които водят децата си с тревожни признаци на високо кръвно, сърцетуптене, хранителни разстройства и така нататък, без да подозират, че те се дължат на безконтролния банкет на суроватъчен протеин.

Той е изолиран от казеина в кравето мляко и е минал и през сериозна химическа обработка. Затова не е изненада, че провокира пик на инсулина в кръвта. Дори една доза от него подвига кръвната захар по-бързо, в сравнение с един цялостен бял самун! Изследванията на черния дроб на деца, които одобряват такива протеини, са стряскащи: ензимите са отвън нормите, черният дроб е омазнен. Деца с черен дроб на възрастни алкохолици! А кардиолозите с паника оповестяват за все по-чести случаи на хипертрофия на лявата сърдечна камера на деца, които одобряват безотговорно добавки по съвет на самозвани „ треньори “. Това е извънредно рисково, тъй като не приказваме за единични случаи, а за наклонност. Така че родителите би трябвало да управляват децата си освен когато прекарват часове пред компютъра, само че и когато прекарват много време във фитнес залите.

Животът и практиката непрестанно опровергават теориите какъв брой е значимо да одобряваме добавки дружно със „ мощната “ храна от скотски източници, когато упражняваме интензивно или просто спортуваме за наслаждение. Има задоволително научни проучвания и съответни образци на спортисти, които потвърждават, че веганският режим на хранене прави тялото по-здраво и оказва помощ на спортистите да поддържат силата и силата си. С една спогодба: когато веганският режим е разнороден и добре уравновесен.



Въпросът, на който веганите би трябвало да дават отговор всеки ден.
Инвестирайте в здраве, не във движимости
След 15 години в Йоханесбург, ЮАР, Габриела се връща в България - годината е 2020. София не се оказва мястото, на което й се желае да живее, само че по тази причина пък Сарафово, покрай Бургас и морето, печели сърцата на Габи и нейния брачен партньор англичанин и там те намират своя дом.

Да се върнеш вкъщи - тази концепция се трансформира освен в нов стадий за нея, само че и в задача. Тя е част от енергичния екип на фейсбук групата Ела си вкъщи!!!, в която от ден на ден хора споделят за какво се завръщат при корените си след години живот в непозната страна, какво ги въодушевява тук, по какъв начин намират своето място и своята… душа в България.

Влага доста старания в работата си в областта на парцелите и интериорния дизайн. Но също по този начин влага доста време и старания, с цел да оказва помощ на хора, завърнали се у нас със фамилиите си, да намерят жилище, работа, детска градина, обучение…  Във всичко влага сърцето си, по тази причина признакът на идеята, наречена “Ела си вкъщи ”, е сърце - като това, което Габриела Янева държи в ръцете си на фотографията. А фотографията е направена в хотел „ Палас “, където е нашата клиника и където Габи е за повторно, за 20-дневно лечебно недояждане с 10 дни зареждане. Две дребни кисти са мотивът да бъде тук.

„ Реших да се оправя с тях с лечебно недояждане и с смяна в храненето - изключване на млечните храни, понижаване до най-малко на месото. Убедена съм, че ще съумея, тъй като виждам резултатите от този изумителен способ и в опита на хората, които срещнах в клиниката. Тук идват доста българи, които живеят в чужбина, и някои от тях обмислят да се върнат. България е прелестна страна, за това си даваме сметка, когато сме надалеч от нея. Другото, което свързва българите, живеещи в чужбина, и чужденците, които идват в клиниката, е разбирането им за здравето. Обикновеният българин не е привикнал да влага в здравето си. Той влага във движимости, парцели, коли, телефони. Хората, които са живели в чужбина, знаят какъв брой е значимо да отделяш време и пари за профилактика и здраве. Знаят, че е мъчно, невероятно да намерят такава клиника с такава лекарска грижа на такива цени като клиниката на доктор Емилова. И по тази причина ми е тъжно и болно, когато чета злобни мнения за нея. Иска ми се те да си отворят очите и да видят какви средства дават за медикаменти и за движимости, по какъв начин подценяват значимите неща в живота си и да им кажа: Хора, става дума за здравето ви като инвестиция освен във вашето бъдеще, само че и в бъдещето на децата ви! ”