Защо е толкова полезно рибеното масло?
Отдавна е известно, че рибеното масло може да облекчи признаците на артрит и е благотворна добавка за по-добро развиване на мозъка при децата. Сега изследванията демонстрират, че рибеното масло оказва помощ на пушачите при отричане от цигарите, както и за профилактика и лекуване на доста болести.
Лекарите предлагат рибата да се намира на трапезата най-малко два пъти седмично, защото е богата на Омега-3 мастни киселини.
Многобройните проучвания демонстрират, че рибеното масло усъвършенства детските успехи при обучение, тяхното държание и също така се оказва – потребно е при деца с ADHD при проблеми с ученето.
Омега 3 мастните киселини понижават възпаленията на артериите, които водят до сърдечни удари и действат като антикоагулант, който усъвършенства кръвообращението.
Суплементите Омега-3 са отлични за възстановяване на когнитивните функционалности. При едно проучване е открито, че диета богата на Омега-3 може да усили размера на частта от мозъка, която е виновна за запомняне и отбрана от деменция.
Отличните свойства на рибеното масло се усещат и при хората, които губят зрението си.
Рибеното масло облекчава болките при пациентите от ревматоиден артрит. Едно шведско проучване, в което взели участие 32 хиляди дами посочило, че потреблението на сьомга един път седмично може да понижи риска от развиване на това заболяване даже на половина.
Изследванията демонстрират, че приемът на Омега-3 по време на бременност може да понижи риска от меланхолия, до момента в който други изследвания демонстрират, че диета богата на риба въздейства на коефициента на просветеност при бебето. Също така наскоро извършено австралийско проучване демонстрира, че Омега-3 може да понижи риска от спонтанни аборти. Все отново на бременни дами не се предлага да ядат морска риба заради евентуалното съществуване на избрани отрови и тежки метали в нейното месо. Затова суплементите са най-хубавият вид.
