Тайното оръжие срещу избухливостта може да се крие в храната
Отдавна е известно, че храната въздейства върху мозъчната химия, а агресивното държание постоянно се свързва с небалансирано хранене. Така че едно просто решение може да се крие точно в това, с което се храним.
Мащабно изследване от 2024 година, представено от ScienceAlert, разкрива, че добре позната хранителна добавка – омега-3 мастните киселини – може доста да понижи експанзията. Веществото към този момент е било свързвано с предварителната защита на шизофрения, само че новите данни демонстрират още по-широко влияние.
Става въпрос за омега-3 мастните киселини.
Какво демонстрира изследването?
Изследователи от Университета на Пенсилвания създали мета-анализ на 29 следени изследвания с 3918 участници. Резултатите демонстрират, че омега-3 добавките понижават експанзията с до 28%, без значение от възраст, пол, диагноза или доза. Ефектът е кратковременен, само че статистически важен.
Неврокриминологът Адриан Рейн разяснява: " Време е да стартираме да използваме омега-3 мастни киселини за понижаване на експанзията – както в обществото, по този начин и в клинична или правосъдна среда “.
Ефект върху всички форми на експанзия
Анализираните изследвания (1996–2024 г.) включват участници от деца под 16 до възрастни над 50 години. Добавките демонстрират резултат и при двата съществени вида експанзия: реактивна (в отговор на провокация) и самодейна (планирана). Това е първото проучване, което открива сходна връзка.
Според учените, омега-3 киселините работят посредством понижаване на възпалението и поддръжка на основни мозъчни функционалности.
Допълнителни изгоди и рекомендации
" Родителите на нападателни деца могат да прибавят една-две порции риба седмично към менюто като допълнение към друго лекуване “, поучава Рейн.
Освен върху държанието, омега-3 мастните киселини имат потвърдени изгоди за сърцето – понижават риска от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови болести.
Медикаменти
" Не са магическо решение против насилието. Но съгласно нас те могат да оказват помощ и е време да стартираме да прилагаме това познание ", споделя Рейн.
Източник: zdrave.to
Мащабно изследване от 2024 година, представено от ScienceAlert, разкрива, че добре позната хранителна добавка – омега-3 мастните киселини – може доста да понижи експанзията. Веществото към този момент е било свързвано с предварителната защита на шизофрения, само че новите данни демонстрират още по-широко влияние.
Става въпрос за омега-3 мастните киселини.
Какво демонстрира изследването?
Изследователи от Университета на Пенсилвания създали мета-анализ на 29 следени изследвания с 3918 участници. Резултатите демонстрират, че омега-3 добавките понижават експанзията с до 28%, без значение от възраст, пол, диагноза или доза. Ефектът е кратковременен, само че статистически важен.
Неврокриминологът Адриан Рейн разяснява: " Време е да стартираме да използваме омега-3 мастни киселини за понижаване на експанзията – както в обществото, по този начин и в клинична или правосъдна среда “.
Ефект върху всички форми на експанзия
Анализираните изследвания (1996–2024 г.) включват участници от деца под 16 до възрастни над 50 години. Добавките демонстрират резултат и при двата съществени вида експанзия: реактивна (в отговор на провокация) и самодейна (планирана). Това е първото проучване, което открива сходна връзка.
Според учените, омега-3 киселините работят посредством понижаване на възпалението и поддръжка на основни мозъчни функционалности.
Допълнителни изгоди и рекомендации
" Родителите на нападателни деца могат да прибавят една-две порции риба седмично към менюто като допълнение към друго лекуване “, поучава Рейн.
Освен върху държанието, омега-3 мастните киселини имат потвърдени изгоди за сърцето – понижават риска от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови болести.
Медикаменти
" Не са магическо решение против насилието. Но съгласно нас те могат да оказват помощ и е време да стартираме да прилагаме това познание ", споделя Рейн.
Източник: zdrave.to
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ