„Загубих камък и половина за месеци, като направих лесни промени – лесно е`
От време на време хората се пробват да смъкват няколко кг, само че постоянно наподобява като комплицирана задача да се справите.
Може да е мъчно да спазвате диети и да влезете в добра фитнес рутина, само че един гуру във фитнеса сподели, че е по-лесно, в сравнение с си мислите. Всичко, което би трябвало да извършите, е да извършите някои реалистични промени в метода си на живот.
Изабел Морис, наричана още „ Фитнес за мързеливи девойки “ измежду своите 110 000 почитатели в Instagram, е известна с това, че споделя препоръки за фитнес онлайн. Тя постоянно разгласява потребни препоръки за хората, както и документира личния си прогрес.
Наскоро тя разкри по какъв начин е свалила килограмите и стегнала тялото си. Въпреки че „ нищо не е наред “ с тялото й преди, тя сподели, че просто желае да направи някои промени за себе си.
За да помогне на хората, тя разкри по какъв начин тъкмо го е направила и не е като изрежете храната, която обича. Вместо това тя възприе доста по-реалистичен метод към фитнеса.
Споделяйки о...
Прочетете целия текст »
