От години опитвам да достигна до отговора на един въпрос:

От години пробвам да доближи до отговора на един въпрос: Какви са деянията на прочувствената просветеност (EQ) в нашето всекидневие?

В новата ми книга EQ Applied съумях да изведа 19 дейности и привички, които оказват помощ на хората с високо EQ да употребяват страстите си в своя изгода, вместо в собствен ущърб.

Ето ги и тях:

1. Отделят внимание както на своите, по този начин и на непознатите усеща

Емоционално интелигентните хора имат способността да осъзнават и управляват страстите си и да разпознават въздействието, което имат върху мислите и дейностите на хората. Те вършат това като следят както себе си, по този начин и другите, и отразяват измененията в държанието и реакциите на хората към техните усеща. Това им разрешава един тип да надникнат „ под повърхността “ и да разпознават аргументите за човешкото държание.

2. Знаят по кое време да забавят темпото

Осъзнават обстоятелството, че страстите са мимолетни и че те постоянно водят до импулсивни и недомислени решения, за които след това съжаляваме. Затова се стараят да обмислят добре всяка обстановка преди да вземат решение или да подхващат деяние, изключително когато става въпрос за обстановки изпълнени с висок прочувствен заряд. Иначе казано, задачата им е в никакъв случай да не вземат дълготрайни решения, основани на краткотрайни страсти.

3. Контролират метода си на мислене

Повечето страсти са инстинктивни, което значи, че не можете да контролирате къде, по какъв начин и по кое време ги изпитвате. Емоционално интелигентните хора обаче осъзнават обстоятелството, че те могат да управляват метода, по който реагират на тези страсти, като се концентрират върху мислите си. Така те слагат фокус върху рационалните реакции и не се трансформират в плебеи на своите страсти.

4. Демонстрират примирение

Много хора през днешния ден гледат на смирението като на уязвимост. Тези, които имат висока EQ обаче ценят скромността. Те бързо одобряват рецензиите и ги употребяват, с цел да се самоусъвършенстват. Осъзнават, че да бъдеш непретенциозен не значи, че нямаш самочувствие и че в никакъв случай не защитаваш своето мнение и правила. Емоционално интелигентните хора схващат, че в основата на смирението е способността да признаем, че не знаем всички, и готовността да се учим от другите.

5. Те са откровени

Емоционално интелигентните хора не се опасяват да споделят това, което в действителност мислят. Те заобикалят полуистините и се стремят да показват информацията по метод, който няма да бъде интерпретиран неправилно. Осъзнават, че търсенето на малки врати в закона и техническите детайлности може да им завоюват дело в съда, само че не и благосклонностите и доверието на другите..

Продължава на страници 2 и 3.