Колко мед може да ядете на ден
От близо 50 000 000 години насам пчелите на земята създават по натурален естествен метод един от най-ценните хранителни артикули на земята – мед.
Медът и пчелните артикули от хилядолетия насам съвсем не са трансформирали своя усет, състав, лечебни свойства и незаменими химични субстанции, които го вършат скъп подарък от природата.
Но медът може да се яде без да вреди на фигурата ни единствено при умерена приложимост. Това заяви диетологът Елена Соломатина.
Според специалиста този артикул е с високо наличие на захар и фруктоза. За да не натрупате непотребни килограми, тя поучава да се ограничите до две лъжици дневно. В този случай ще получите стремежи резултат и в това време няма да застрашите фигурата си с непотребни калории.
„ Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен артикул, можете да добавите към извара, само че най-много две лъжици за деня ", поучава диетологът, написа Zdrave.to.
Медът и пчелните артикули от хилядолетия насам съвсем не са трансформирали своя усет, състав, лечебни свойства и незаменими химични субстанции, които го вършат скъп подарък от природата.
Но медът може да се яде без да вреди на фигурата ни единствено при умерена приложимост. Това заяви диетологът Елена Соломатина.
Според специалиста този артикул е с високо наличие на захар и фруктоза. За да не натрупате непотребни килограми, тя поучава да се ограничите до две лъжици дневно. В този случай ще получите стремежи резултат и в това време няма да застрашите фигурата си с непотребни калории.
„ Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен артикул, можете да добавите към извара, само че най-много две лъжици за деня ", поучава диетологът, написа Zdrave.to.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ