От днес започват 40 дни на строги забрани и въздържание! Вижте Коледни пости по дати - кога какво може и не бива да се яде
От 15 ноември стартират 40 дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят единствено с растителна като се въздържат от блажна храна. В избрани дни се позволява консумирането на риба. Коледните заговезни са в деня преди началото на поста, който стартира от 15 ноември.
По време на Коледните пости има дни със строги пости, когато е разрешено единствено растителна храна и олио (за предпочитане зехтин). През останалото време е позволено вино, риба и морски артикули като се изключи сряда и петък, когато отново се съблюдава непоколебим пост. Млечните артикули не са позволени, а рибата и морските артикули се употребяват в някои от дните.
Ето и постите по дати:
15-22 ноември - съблюдава се непоколебим пост
23 ноември - 19 декември - разрешено е вино, риба и морски блага - като се изключи дните сряда и петък, когато отново се съблюдава непоколебим пост.
20- 24 декември - още веднъж съблюдаваме непоколебим пост. В последната нощ означаваме Бъдни вечер.
25 декември - към този момент може да се блажи - т.е хапва месо и млечни артикули
Какво да хапваме по време на постите?
Организмът ни има потребност от белтъчини, тъй че изключвайки месото и млечните артикули е нужно да ги заместим с такива от различен генезис. Това са ястия с:
фасул, леща, ориз (особено кафяв), булгур (пшеница), нахут, киноа, гъби, авокадо, всевъзможен тип кълнове, соеви артикули - тофу, мляко, соева кайма и шницели, растителен кашкавал и сирене, сушени плодове, кълнове и пълнозърнести артикули. Добавете също ядки и семена в менюто си - фъстъци, орехи, лешници, бадеми, сусам, тиквено и слънчогледово семе и други
По време на постите е нужно да хапваме и повече плодове и зеленчуци, който да донесат на организма скъпи витамини и минерали - не забравяйте да включите в менюто ябълки, портокали, киви.
По време на коледните пости е сезона на картофите, зелето, цвеклото, карфиола, броколите, морковите, спанака, праза, тиквата, към момента има патладжани. Освен това можете да хапвате и грах, бамя, брюкселско зеле, царевица, фасул, които могат да се намерят замразени в множеството магазини.
Почти всички типове макаронени произведения са подобаващи за пости. Все отново обърнете внимание на етикета, дали не е маркирано съществуването на яйца или други скотски артикули.
Зехтинът както знаете има свойствата да почиства организма от насъбраните мазнини, по този начин, че потреблението му ще спомогне още повече за прочистването на организма от токсините.
Както стана ясно има дни, в които да се яде риба е разрешено (на Никулден дори задължително). Това важи единствено за миряните - чиновниците на манастири и църкви, съблюдават непоколебим пост. Ето и някои от рибите, които са с най-високо наличие на белтъчни: риба звук, херинга, лефер, паламуд, скумрия, сардина, хек, сафрид, бяла риба, пъстърва. Не забравяйте и разнообразието от безгръбначни мекотели, който в дните, когато не се съблюдава непоколебим пост са позволени: октоподи, калмари, рапани и миди.
Важно: От постите са освободени дребни деца, бременни, заболели и остарели хора. Венчавките са неразрешени от през днешния ден до Въведение Богородично и от Игнажден до Богоявление.
* * *
На 15 ноември се празнуват Свети мъченици Гурий, Самон и Авив. Свети Гурий и Самон потърпевши в град Едеса при ръководството на император Диоклециан. Те били хванати и измъчвани. Опитвали се да ги принудят да извършат езически ритуал, само че те били подготвени по-скоро да умрат. По време на своите премеждия те се молели на Бог за помощ. Господ чул молитвите им и ги дарил със своята отбрана. Накрая мъчениците били обезглавени с меч.
Дякон Авив имал сходна орис след няколко години. При ръководството на император Ликиний той бил изтезаван в Едеса за Христовата религия. Тялото му било заровено до гробовете на свети Гурий и Самон. На това място по-късно било издигната черква над мощите на светите Мъченици, които Господ популяризирал посредством чудеса.
По време на Коледните пости има дни със строги пости, когато е разрешено единствено растителна храна и олио (за предпочитане зехтин). През останалото време е позволено вино, риба и морски артикули като се изключи сряда и петък, когато отново се съблюдава непоколебим пост. Млечните артикули не са позволени, а рибата и морските артикули се употребяват в някои от дните.
Ето и постите по дати:
15-22 ноември - съблюдава се непоколебим пост
23 ноември - 19 декември - разрешено е вино, риба и морски блага - като се изключи дните сряда и петък, когато отново се съблюдава непоколебим пост.
20- 24 декември - още веднъж съблюдаваме непоколебим пост. В последната нощ означаваме Бъдни вечер.
25 декември - към този момент може да се блажи - т.е хапва месо и млечни артикули
Какво да хапваме по време на постите?
Организмът ни има потребност от белтъчини, тъй че изключвайки месото и млечните артикули е нужно да ги заместим с такива от различен генезис. Това са ястия с:
фасул, леща, ориз (особено кафяв), булгур (пшеница), нахут, киноа, гъби, авокадо, всевъзможен тип кълнове, соеви артикули - тофу, мляко, соева кайма и шницели, растителен кашкавал и сирене, сушени плодове, кълнове и пълнозърнести артикули. Добавете също ядки и семена в менюто си - фъстъци, орехи, лешници, бадеми, сусам, тиквено и слънчогледово семе и други
По време на постите е нужно да хапваме и повече плодове и зеленчуци, който да донесат на организма скъпи витамини и минерали - не забравяйте да включите в менюто ябълки, портокали, киви.
По време на коледните пости е сезона на картофите, зелето, цвеклото, карфиола, броколите, морковите, спанака, праза, тиквата, към момента има патладжани. Освен това можете да хапвате и грах, бамя, брюкселско зеле, царевица, фасул, които могат да се намерят замразени в множеството магазини.
Почти всички типове макаронени произведения са подобаващи за пости. Все отново обърнете внимание на етикета, дали не е маркирано съществуването на яйца или други скотски артикули.
Зехтинът както знаете има свойствата да почиства организма от насъбраните мазнини, по този начин, че потреблението му ще спомогне още повече за прочистването на организма от токсините.
Както стана ясно има дни, в които да се яде риба е разрешено (на Никулден дори задължително). Това важи единствено за миряните - чиновниците на манастири и църкви, съблюдават непоколебим пост. Ето и някои от рибите, които са с най-високо наличие на белтъчни: риба звук, херинга, лефер, паламуд, скумрия, сардина, хек, сафрид, бяла риба, пъстърва. Не забравяйте и разнообразието от безгръбначни мекотели, който в дните, когато не се съблюдава непоколебим пост са позволени: октоподи, калмари, рапани и миди.
Важно: От постите са освободени дребни деца, бременни, заболели и остарели хора. Венчавките са неразрешени от през днешния ден до Въведение Богородично и от Игнажден до Богоявление.
* * *
На 15 ноември се празнуват Свети мъченици Гурий, Самон и Авив. Свети Гурий и Самон потърпевши в град Едеса при ръководството на император Диоклециан. Те били хванати и измъчвани. Опитвали се да ги принудят да извършат езически ритуал, само че те били подготвени по-скоро да умрат. По време на своите премеждия те се молели на Бог за помощ. Господ чул молитвите им и ги дарил със своята отбрана. Накрая мъчениците били обезглавени с меч.
Дякон Авив имал сходна орис след няколко години. При ръководството на император Ликиний той бил изтезаван в Едеса за Христовата религия. Тялото му било заровено до гробовете на свети Гурий и Самон. На това място по-късно било издигната черква над мощите на светите Мъченици, които Господ популяризирал посредством чудеса.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ