От 10 до 30 г на ден са полезни В днешно

От 10 до 30 г дневно са полезни 
В днешно време доста дами, изключително тези, които са в непрекъснати диети за намаляване, заобикалят да ядат масло, макар огромните му изгоди за здравето. Междувременно всеки диетолог е подготвен да удостовери: умерената консумация на масло въобще не вреди на вашата фигура.

Първата асоциация, която поражда, когато споменете думата „ масло “, е „ лой “. Да, това е по този начин, само че верните мастни киселини, които то съдържа, са нужни за естественото действие на тялото. Освен тях маслото съдържа витамини и доста потребни органични субстанции.

Спокойно можете да консумирате 10-30 грама от този артикул дневно. Това количество освен няма да навреди на тялото ви и няма да добави спомагателни сантиметри към талията, само че и ще обогати клетките на тялото ви с съществени микроелементи.

Имаме потребност от холестерол



Ограничаването на маслото няма да помогне да отслабнете.

Може би най-голямата причина за безпокойствие при потреблението на масло е наличието на холестерол в него. Учените оповестиха това вещество за един от най-големите врагове на нашето тяло, само че не помниха да упоменат, че то освен се създава в тялото ни, само че също по този начин е належащо да го внасяме извън. Холестеролът взе участие в образуването на половите хормони, които са ни нужни. Той е нужен и за естественото действие на клетките, защото е един от съставените елементи при тяхното създаване. Освен това, без холестерол мозъкът реагира едва на веществото серотонин, известно като „ хормон на щастието “, и това неизбежно води до меланхолия и неприятно въодушевление.

Съдържащите се в маслото витамини А, В, С, D и Е имат извънредно позитивен резултат върху растежа и положението на ноктите, косата, кожата, костите и мускулите. Витамин D взе участие интензивно в образуването на нервната тъкан и костите. Витамин А е виновен за положителното зрение, естественото действие на лигавиците, придава на кожата здрав тип. Витамин Е е значим да половата система, укрепва и предизвиква растежа на косата, мускулите и ноктите.

Помага против вируси, болки и обриви

Хората са знаели за позитивните резултати на маслото още преди те да бъдат научно потвърдени и са съумели да го включат в предписания, които оказват помощ при разнообразни болести.

* Ако имате дребни деца и поникването на зъбите им е доста мъчително, намажете венците с масло, това ще ги успокои и ще улесни за известно време целия развой.

* Трябва да ядете масло и захар, в случай че имате суха кашлица, кръвохрачене или плеврит. Подобна примес служи и като диуретик.

* Маслото се употребява за намазване на тялото при уртикария, лишеи и разнообразни типове обриви.

* Масло с рохко яйце лекува болки в пикочния мехур.

* Масло с вино оказва помощ при диария.

* Чаша сок от нар с лъжица масло оказва помощ при дизентерия.

* По време на вирусна зараза можете да си извършите домашно лимоново масло и масло от чесън. За да приготвите първото, ви трябват 300 г масло, сокът от 1 лимон и 50 г ситно нарязан магданоз. Смесете всичко това, прибавете сол и приемайте всеки ден по една чаена лъжичка. За да приготвите чесново масло, ще ви трябват 350 г масло и 20 г счукан чесън. Смесете съставките и използвайте една чаена лъжичка на ден.

Важно е да не заменяте маслото с маргарин, тъй като единствено естественият артикул може да съдържа всички изброени потребни качества.